姜撞奶

食材:

姜、全脂牛奶、细砂糖、酱油

做法:

1、老姜磨碎,用干净的纱布包起来,捏出汁,备用。

2、全脂纯牛奶,加入适量细砂糖,加热至70-80度。如果没有温度计,加热至锅边有小泡。不要完全煮开,完全煮开的的话不凝固!

3、牛奶加热后,直接倒入装有姜汁的碗中。

4、用盘子或者其他东西盖上盖子,静置几分钟,不要搅拌,凝固即可。

5、放入冰箱冰冻的话味道也不错,不过最好还是温热的时候吃!

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(1)

纯手工红糖姜枣膏

食材:

红枣300克、生姜500克、红糖500克、枸杞30克、

做法:

1、大枣洗净晾干,剪成片,去核。

2、生姜切片,枸杞洗净。

3、将姜片、大枣片、枸杞放入料理杯中绞碎。

4、倒入锅内,放入红糖,小火,中途不断搅拌。

5、熬至粘稠,划开不会立即汇合,有少许停顿时,就可以关火了。

6、晾凉,装瓶即可。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(2)

甜煮新姜

食材:

新姜300克、糖250克、水450克

做法:

1、新姜去皮,切成6~7毫米厚的片。

2、糖和水放入锅中,煮至糖完全溶化,加入姜片煮至沸腾。

3、改用小火煮40分钟左右,炖至汤汁泛红变稠,姜片仍然爽口有嚼头。

4、冷却后装入清洁的密封容器中,冷藏可保存3个月。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(3)

糖醋腌子姜

食材:

新鲜子姜1000g、凉开水适量、盐2茶匙、纯米醋400g、白糖320g

做法:

1、白醋加入糖,用小火加热至糖溶化,凉却后备用。

2、将子姜洗净沥干水分,切片,放入容器内,撒盐捞匀,放置4、5个小时让它出水。

3、将子姜排出的水分倒掉,用凉开水浸泡一会,再倒掉水,用手揸干水分。

4、揸干水分后的子姜放入干净的玻璃瓶中,倒入凉却后的白醋糖水,腌一天后可食用。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(4)

姜糖片

食材:

鲜姜2斤,绵白糖8两

做法:

1、鲜姜去皮洗净,切成3mm左右的片(尽量大一些、,用凉水浸泡三天,中间多次换水。

2、将浸泡好的姜片漂洗干净,冷水下锅中火煮开约10分钟,开盖子跑辣气。

3、将煮好的姜片用冷水过凉(冲凉)。

4、锅中放糖,加约半小碗水,放入姜片一起中小火煮大约半小时,不断翻炒到没有糖液,成白霜状就成了。

5、盛出放盘子里或晾凉后放保鲜盒中,随时享用。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(5)

名吃姜母鸭

食材:

鸭子、姜、冰糖

做法:

1、鸭子洗净切块待用,老姜去皮洗净切成片备用。

2、高速快锅中放入食用油,中火烧至6成热时放入姜片,小火煸香姜片。

3、姜片煸至微微发黄时将鸭肉倒入,小火煸出鸭油,加入适量的生抽和老抽翻炒均匀。

4、加入没过鸭肉的开水,再放一小把冰糖,盖上锅盖焖。

5、打开锅盖后,调制大火收汁后装盘即可。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(6)

姜茶

食材:姜、红糖、大枣

做法:

1、干姜去皮,切块

2、放入料理机,打成姜蓉

3、将姜蓉倒入小锅中加热,倒入一点儿水,没过姜蓉,锅开即可

4、放入密封罐或密封饭盒冷藏保存,每天早上空腹一勺,也可加入红糖,大枣煮。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(7)

寿司姜

食材:

姜片、醋、糖、盐

做法:

1、姜洗净,用勺去皮,顺着垂直纤维切成薄片。

2、在碗中放入姜、盐,揉片刻,静置15分钟后,沥干水分。

3、锅入水煮沸,加入姜片,煮3分钟。捞出姜片,沥干水分。

4、姜片、醋、糖、盐,一起煮至沸腾,立即熄火。(此处煮沸一则为消毒,二则显色效果比较好、

5、趁热倒入热水消毒的干净玻璃瓶。晾凉后放入冰箱保存,最好1个月内吃完。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(8)

糖醋生姜

食材:

生姜、白糖、香醋、

做法:

1、生姜洗净后,切成薄片。

2、切好的生姜片,放入盐腌制3个小时,期间要翻动几次,放姜片腌制均匀。

3、腌好的姜片,放入无水无油,可密封的容器中,压实。倒掉多余的水分。

4、放入白糖、香醋,没过生姜,放入冰箱2-3天就可以食用了。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(9)

仔姜肉丝

食材:

里脊肉、生姜、淀粉、生抽、料酒、白胡椒粉、香油、少许老抽、青椒

做法:

1、里脊肉切丝,放入淀粉、生抽、料酒、白胡椒粉、香油、少许老抽、少许清水搅拌均匀,腌制10分钟以上。

2、仔姜切丝,青椒切丝,备用。

3、锅中热油,放入肉丝翻炒片刻。

4、待肉变色后,放入仔姜和青椒翻炒。

5、淋入少许生抽、盐调味后,关火即可。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(10)

猪脚姜

食材:姜、猪脚、鸡蛋、红糖、陈醋、

做法:

1、姜1斤左右,洗净后,有刀背拍散,锅中不放油,小火炒干水分。

2、炖锅中放入炒干的姜、倒入陈醋2斤左右、红糖100g,小火炖煮30分钟,关火。浸泡过夜。

3、猪脚2斤左右,清洗干净,焯水,将猪脚放入锅中炒干水分。

4、鸡蛋煮好,剥皮,备用。

5、猪脚放入前一天的甜醋中,大火煮开后小火炖煮30分钟左右。

6、放入鸡蛋,小火炖猪40分钟。

7、待猪脚软烂,关火,浸泡过夜,让其入味。

8、如果可以,最好浸泡2天后食用。每天需要煮开后浸泡,越入味越好吃。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(11)

仔姜牛肉丝

食材:

姜、泡椒、小米椒、蒜苗、郫县豆瓣

做法:

1、仔姜切丝、泡椒切丝、小米椒切碎、蒜苗切段,备用。

2肉切肉丝,牛肉丝比较不错,加入料酒、生抽、油、少许淀粉抓匀腌制15分钟。

3、锅中热油,放入郫县豆瓣、泡椒炒出香味。

4、下入牛肉翻炒至变色,再加入小米椒、仔姜翻炒。

5、待仔姜断生,加盐调味,加入蒜苗翻炒几下,即可出锅。

生姜怎么吃才能更好的祛湿气(生姜的几种吃法)(12)

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