河套平原位于中国内蒙古自治区和宁夏回族自治区境内，又称后套平原、河套地区。是中国重要商品粮基地，享有“塞外米粮川”的美誉。因农业灌溉发达，又称河套灌区。河套平原通常是指内蒙古高原中部黄河沿岸的冲积平原，西到贺兰山，东至呼和浩特市以东，北到狼山、大青山、南至鄂尔多斯高原。
狭义的河套平原仅指后套平原。巴彦淖尔市位于其核心位置，特别是乌兰乡胜丰村就称为大后套。广义的河套平原，还包括宁夏的银川平原、内蒙古的土默川平原(前套平原)，位于巴彦淖尔盟南部。东至乌梁素海，东南至包头市郊区，南临黄河，西界乌兰布和沙漠，北抵狼山。主体部分东西长约180公里，南北宽约60公里，总面积约1万平方公里呈扇弧形展开。西山嘴以东，乌拉山与黄河之间的狭长地带，又称三湖河平原，东西长约70公里，南北宽3一15公里。地势由西南向东北略倾斜，海拔1020到1050米。属大陆性气候，昼夜温差大，地势平坦，土地肥沃，可以黄河水自流灌溉。
河套地区土壤肥沃，灌溉系统发达，适合种植小麦、水稻、谷、大豆、高粱、玉米、甜菜等作物，一向是中国西北最主要的农业区，畜牧业和水产业也很发达。过去一直从事单一的粮食生产。近年，河套平原的人们掀起了一场依托自身优势的农业产业化的革命，一座座农牧产品转化企业拔地而起，河套平原正发展成为现代化的农业、畜牧业、食品工业等并举的新河套。河套还蕴藏着煤、铁、铜、金、石墨、石棉、盐、碱、稀土等多种矿产资源。河套平原有蒙古、汉、满、回、朝鲜、达斡尔、鄂伦春、鄂温克、壮、藏、苗、维吾尔、锡伯、彝、土家等民族。
黄河在甘、宁、内蒙古、陕、晋5省区境内形成马蹄形大弯曲，这一大弯曲的北部地区称为河套。这一地区黄河两岸的平原称为河套平原，西与乌兰布和沙漠相连，西南起自宁夏回族自治区中卫县的沙坡头，东北到内蒙古自治区清水河县的喇嘛湾，东及东南与
蛮汉山山前丘陵相接，北至阴山南麓，南到鄂尔多斯高原北缘的陡坎。可分为贺兰山以东的银川平原(又称西套平原)，内蒙古狼山、大青山以南的后套平原和土默特川平原(又称前套平原)3部分。一般称河套平原仅包括前套和后套平原。东西长约500千米，南北宽20~90千米，面积约2.6万平方千米。是鄂尔多斯高原与贺兰山、狼山、大青山间的陷落地区，海拔900～1200米，地势由西向东微倾，西北部第四纪沉积层厚达千米以上。山前为洪积平原，面积占平原总面积的1/4，余为黄河冲积平原。地表极平坦，除山前洪积平原地带坡度较大外，坡降大多为1／4000～1／8000。
其行政区划包括呼和浩特和包头两市的大部，巴彦淖尔盟的南部，伊史昭盟的北部和乌兰察布盟的小部分地区。河套平原地势平坦，土质较好，有黄河灌溉之利，为宁夏与内蒙古重要农业区。素有“黄河百害，唯富一套”之说。狭义的河套平原仅指后套平原，面积近10,000平方公里。自清代以来，后套平原上修渠引黄河灌溉，为内蒙古主要农业区。但灌溉水大量渗入，使地下水位升高，盐碱地面积增加。现已注意合理灌排，营造防护林防止土地沙漠化。
河套平原农业历史悠久，潜力很大。它的年日照时数为3000小时左右，农作物一年一熟，适于种植小麦、水稻、糜、谷、大豆、高粱、玉米等等。而河套的蜜瓜、西瓜、黑瓜子、苹果梨、枸杞和番茄也是优质的农产品。
平原上还蕴藏着煤、铁、铜、金、石墨、石棉、盐、碱等多种矿产资源，工业有钢铁、电力、机械、电子、化工、建材、毛纺、皮革、化纤、食品、造纸、制药等数十部门，主要集中在呼和浩特市和包头市。京包铁路与包兰铁路横贯东西。工农林牧相得益彰，使得河套平原成为内蒙古最为富庶之地。不过，虽然目前河套平原生态环境尚可，但其工业污染对未来的发展可能产生一定限制作用。
,
