月经是女性的特征，每个女性从出生的那一刻起，就决定了她这辈子排出的卵子多少，而月经的出现就是与卵子有密不可分的关系，如果卵子彻底排干净之后，女性就会出现绝经的现象。
听到“绝经”这个词的时候，不少女性都会心里咯噔一下。其实，绝经是一个女性的正常生理反应，不需要太过忧虑。想要健康过度这一“敏感”时期，了解清楚绝经的症状、绝经时期是尤为重要的，今天就和大家详细讲解一下。
绝经的症状：
绝经的临床表现可以根据时间的长短而分为近期表现以及远期表现，近期表现主要出现在将要绝经的女性身上，而远期表现则出现在绝经时间长的女性身上。
知道绝经的症状，那么什么时候绝经才是最好的呢？是早好，还是晚好？相信这一疑问是大多女性的所关心的。
一般来说，女性绝经的最佳年龄是45到55岁之间。过早、过晚对身体而言都是不利的。
有研究表示，40岁前绝经的女性，寿命会明显减少。除此之外还会诱发心衰、智力下降等问题。而绝经过晚（迟于55岁）也并不是好事，罹患子宫内膜癌和乳腺癌的风险会大大增加。
了解了以上知识，那么女性们要如何应对绝经呢？不妨参考一下这些方法。
绝经是每个女性都需要经历的时期，所以这是一个正常的生理现象，并不是疾病，所以女性应该坦然接受，到了差不多年龄的时候就需要做好准备应对。
另外尽量避免服用一些保养品，因为这些物质成分难以保证，而绝经期的女性只需要到医院进行检查相应的激素含量，并采取雌激素疗法，效果是比较显著的，没必要自行服药，或者食用保健品。
另外家庭也要动员起来，为女性提供最大的心理安慰，帮助女性安全的度过绝经期，多一些包容以及耐心，必要的时候自己也要认真学习绝经知识，当发现女性出现其他的意外情况时，应该及时陪伴其到医院进行诊治。女性也要注意饮食，以及运动量，尽量保持一颗积极阔达的心态。
经过上面的介绍，想必你也简单了解了绝经的过程了，不但我们女性要清楚认识到绝经的原理，我们家庭之中每个成员都应该对此熟悉知晓，这样才能从生活上帮助女性度过此难关，给与其关心以及安慰，胜过一切的良医神药。
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