1、耳尖有竖纹——补维生素E；2、耳鸣——补维生素E、维生素C3、耳朵发红——补B族维生素4、耳朵痒——补维生素E；5、鼻炎——补B族维生素和维生素C；6、鼻子尖发红(酒糟鼻)——补B族维生素；7、鼻梁有横纹——补维生素E；8、鼻窦炎——补维生素C、维生素A；9、鼻出血——补维生素C；10、口干舌燥——补B族维生素；11、舌头发红——补B族维生素；12、牙龈水肿出血——补维生素C；13、舌头水肿——补B族维生素；14、咬舌子，说话不利索——补B族维生素；15、龋齿，睡觉叩牙——补钙镁；16、口腔严重溃疡——补蛋白质或B族维生素；17、舌尖发红——补B族维生素；18、嘴唇发紫——补维生素E；19、口臭——补维生素B、维生素A；20、风火牙痛——补维生素C；，今天小编就来说说关于不需要验血就知道缺什么?下面更多详细答案一起来看看吧!
不需要验血就知道缺什么
1、耳尖有竖纹——补维生素E；2、耳鸣——补维生素E、维生素C3、耳朵发红——补B族维生素4、耳朵痒——补维生素E；5、鼻炎——补B族维生素和维生素C；6、鼻子尖发红(酒糟鼻)——补B族维生素；7、鼻梁有横纹——补维生素E；8、鼻窦炎——补维生素C、维生素A；9、鼻出血——补维生素C；10、口干舌燥——补B族维生素；11、舌头发红——补B族维生素；12、牙龈水肿出血——补维生素C；13、舌头水肿——补B族维生素；14、咬舌子，说话不利索——补B族维生素；15、龋齿，睡觉叩牙——补钙镁；16、口腔严重溃疡——补蛋白质或B族维生素；17、舌尖发红——补B族维生素；18、嘴唇发紫——补维生素E；19、口臭——补维生素B、维生素A；20、风火牙痛——补维生素C；
21腰酸背痛——补钙镁片；22、甲状腺肥大——补B族维生素；23、糖尿病——补纤维素，蛋白质，B族维生素；24、减肥——补纤维素，B族维生素，VC；25、便秘——补VB、C，纤维素；26、思想压力大——补VC、VE、B族维生素；27、预防感冒——补VA、VC、VD；28、增加记忆力——补B族维生素、VC、VE；29、预防癌症——补VC、VE、VA；30、骨质疏松，易骨折——补VD，VC、钙、镁；31、腹泻——补B族维生素，VK；32、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除——补蛋白质，钙镁；33、抽筋——补钙镁；34、睡觉打呼噜——补大蒜素；35、防止未老先衰——补VB13，硒；36、痔疮——补VB6；37、关节炎——补VC，VE；38、静脉曲张——补VE，类黄酮；39、脂肪肝——补蛋白质粉，B族维生素；40、下楼腿痛——补蛋白质和钙镁。
,
