哺乳期的妈妈，100%的人每天都在问：
通 乳
最近收到一些求助的妈妈，奶很多，孩子吃完以后每次都花一个多小时去“挤奶”，以保证她的乳房通畅，日日夜夜，苦不堪言！结果是，奶越来越多，堵的更频繁。
还有位妈妈被“通乳”坑了，月子里通了4次，堵了4次。终于去医院检查，才发现乳腺结构被按坏了，本来不严重的乳腺增生多了，乳房硬块在每次通乳后都在增大得更严重了。
似乎与哺乳相关的，除了“通乳，挤奶”这件事，没有更多可做的。这也难怪，“通乳”从字面上看就是“要把淤积乳汁不断挤出来，通出来才行”，通乳是否意味着要一直挤奶呢？
通乳是否一味靠挤？
走完这4步，你就知道了
开始吧~
Step1：
首先评估孩子的吸吮和配合情况。假如孩子和妈妈配合很好，孩子吃奶正常，那么进行下一步！
Step2：
判断硬块是否真的由堵奶引起的。首先硬块不是很疼？而且往往一整坨。常见于乳房外上侧，往往双侧乳房对称，吃完奶以后硬块会明显好转。涨奶后又出现，那一般就是正常的腺体组织，每个人的腺体长的不一样，软硬程度也不一样！
相反，假如局部红肿热痛，那么堵奶和乳腺炎的几率比较大！除此之外，假如还有状况的，可以就医鉴别诊断！
Step3：
确定是堵奶的话，接下来就是减奶方式：根据泌乳原理，奶越挤就是越多，那就选择不挤！
“什么？不挤？！！！”
“那不是会更堵？！堵了不是更麻烦？！”
来看看正确的做法：
我们选择在涨奶时尽可能不挤奶，只要在承受范围内，积极采取冷敷。假如涨奶超出自己的承受范围，那就稍许挤掉一点，不要挤空，挤到自己能接受就好，然后继续冷敷！只有这样，才可能进入良性循环！
良性循环步骤
奶多——涨奶——尽可能不挤——冷敷——承受不了再挤——不挤空——冷敷
Step4：
在涨奶的过程中，难保不出现小堵，出现堵奶怎么办？别慌，让孩子多吃这边，喂奶前温敷，喂奶后冷敷，超过24小时不缓解，寻求专业帮助，而不是又一顿乱挤！
心疼各位妈妈们，娇嫩的乳房为了给孩子提供优质母乳，已经非常不容易了，不科学地按压非常容易导致乳腺炎、乳腺堵塞！
知道科学方法的你们，以后就别再做傻事了，好好疼爱自己一下吧
