鱼医生，我儿子三岁多了，最近半年半夜总是喊小腿痛，有时候睡着了也会痛的醒过来。孩子也没有摔伤过，到底怎么回事呀？
以上是鱼医生在门诊接触到的一个病例，还是比较典型的生长痛。
今天鱼医生就给宝爸宝妈们讲讲生长痛。
你知道什么是生长痛么？ 单选
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什么是生长痛呢？
生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是这些部位没有外伤史，活动也正常，并且局部组织无红肿、无压痛。排除其他疾病后，就可以被诊断为"生长痛"。
生长痛常见于3-12岁的孩子，女孩子发病率高于男孩子。
为什么儿童会出现生长痛？
很多家长会认为生长痛是因为缺钙，其实并不是。
目前生长痛的发病原因还不是很清楚，通常认为和一下几个原因有关：
1、骨骼的快速生长
儿童在生长发育过程中，骨骼要增长升高才能跟着长，但是，在发育过程中发现，骨骼的生长速度要快于周围的神经、肌肉及肌腱的生长，从而产生牵拉痛。
2、代谢产物的堆积
生长痛常见于3-12岁的孩子，这个年龄段的孩子白天活动量大，过度活动以及生长的代谢产物不能迅速的代谢排出，所以容易在夜间出现疼痛，主要是肌肉的酸痛。
3、胫骨内弯
小腿粗一些的骨头是胫骨
孩子一开始学走路的时候小腿的胫骨是弯曲的，还未变直，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分孩子会依靠腿部肌肉力量，逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种生理性的代偿得到矫正，而哪些没有得到及时矫正孩子，为了保持关节的稳定，其腿部肌肉必须经常保持紧张状态，白天长时间的肌肉紧张，夜间就会出现疼痛。
生长痛有哪些症状？1、多表现为下肢疼痛
生长痛最常见的发生部位是膝、小腿及大腿的正面；
少数可以表现为腹股沟区疼痛；
疼痛可以是双侧，也可以是单侧
2、疼痛多发生于夜间
生长痛通常都是发生在夜间，可以说是生长痛的最大特点了。
不过并不代表生长痛不发生的白天，只不过白天的时候孩子的注意力更专注于其他的事物，到了夜间安静下来后，生长痛的症状就会让孩子很不舒服，甚至痛的睡不着。
3、疼痛多为肌肉痛
生长痛一般都是关节以外的地方疼痛，主要是肌肉的疼痛，疼痛的部位也无外伤史，无红肿、无压痛，局部无发热。
如果孩子有生长痛，应该怎么办？
首先生长痛的诊断应该先排除其他疾病，所以出现了类似于生长痛的症状后要到专业的儿童骨科就诊，排除其他疾病后确诊生长痛才能按照生长痛的处理方式来处理。
生长痛是肌肉性的疼痛，一般不需要治疗，主要是注意休息。
1、避免不必要的剧烈运动；
2、睡前在疼痛部位热敷、按摩10-15分钟；
3、多吃含维生素C的食物。
孩子疼痛剧烈的时候怎么处理？1、局部热敷、按摩；
2、转移孩子的注意力；
3、疼痛时不要活动，以免加剧疼痛；
4、不推荐口服止痛药。
我是鱼医生，专业小儿骨科、创伤科医师，欢迎关注我，一同呵护儿童健康。
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