我们知道,肿瘤患者术后的饮食对于病情的恢复非常重要。但由于手术及放化疗的影响,很多肿瘤患者都会产生味觉的变化及食欲下降。这个时候家属可能就会用一些调味品来增味提鲜,促进患者食欲的增加。但是这个时候,我们一定要注意调味品对于病情的影响。

肿瘤患者禁吃的食物有哪些(肿瘤患者饮食上注意这些调味品用量)(1)

下面我们来具体看一些常用调味品的用量把控。

盐(氯化钠)是百味之首,但盐摄入过量也会造成危害:可能增加患高血压的风险;增加肾脏及心脏负担;身体排钠的同时会导致钙的流失;增加胃肠道肿瘤的发病风险。

中国营养学会推荐,成人每天食盐不超过6克, 也就是一个啤酒瓶盖的盐。1克食盐等于400毫克钠,即每日钠的摄入量不超过2400毫克。但实际上我们做菜时还可能用到其他含盐调料,像酱油、黄酱、腐乳等全部算作烹调用盐量。

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大概10毫升酱油=10克黄酱=20克一块的腐乳=2克盐,如果菜中用了这些调味品,应按照比例减少食盐用量。另外,有的家庭爱用蚝油调味,注意10克蚝油=1.2克盐,同样需要减盐。还有,肿瘤患者也应该尽量少吃或者不吃咸菜和酱菜等。15克榨菜=15克酱大头菜=15克冬菜=1.6克盐。

所以,患者及家属要养成看食品包装后面营养成分的习惯,同类调味品,选择钠含量低的。为了减轻钠过量带来的健康风险,可以购买低钠盐,实现减盐不减咸。不过有肾脏疾病的患者不能用低钠盐,而要用普通食盐。低钠盐里面含氯化钾量高于普通食盐,肾功能正常的人可以通过肾脏排出钠离子,但肾功能不好的患者可能会造成血钾升高,引起心律失常或其他危险。

肿瘤患者禁吃的食物有哪些(肿瘤患者饮食上注意这些调味品用量)(3)

肿瘤患者可以吃糖吗?

咱们烹调时常用到的糖有,白砂糖、绵白糖、冰糖和红糖。等。这四种糖的主要成分都是蔗糖,按蔗糖含量从低到高依次为红糖、白糖、冰糖,实际上是一个逐步纯化杂质的过程。

《恶性肿瘤膳食指导原则》建议,肿瘤患者要限制糖精摄入。因此,做菜时要控制糖类的使用。虽然红糖比白糖含有的微量元素要多些,但单纯红糖并没有补血作用,同样不宜过量食用。

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那肿瘤患者可以吃蜂蜜吗?不是说蜂蜜营养丰富,是养生佳品吗?

蜂蜜也是一种糖。蜂蜜成分比较单一,76%是糖(包括葡萄糖和果糖),20%是水,蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质加起来才占蜂蜜成分的0.5%。 虽然蜂蜜有补中益气、润肺止咳等一些作用,也不建议过量食用。

不过蜂蜜水可以用来润肠通便,其原理是果糖在肠道形成的高渗透压,促使水分进入肠道,使得粪便湿润。同时有些人存在果糖不耐受反应,果糖刺激肠道后会引起轻微腹泻。

建议肿瘤患者糖摄入总量应小于每天25克(含蜂蜜 白糖 红糖),大概4个啤酒瓶盖。

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醋、味精、香料

我们再来看看醋、味精和香料。

醋是由粮食或酒糟经醋酸酵母菌发酵而成,可去鱼虾腥味;炖鱼、排骨等有助于骨中的钙、磷溶解,增加吸收;有调味、促进食欲的作用。每日可食用20-40毫升。

味精,学名谷氨酸钠,是在粮食中提炼出来的,主要作用是提鲜增味,促进食欲。但不可温度过高,禁止在煎炸烘烤食品中使用,可用于汤和菜提鲜,快出锅前加入。世界卫生组织提出成人每日味精摄入不超过6克。

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至于葱、蒜、姜、芥末、辣椒、八角、大料、豆蔻等常用的调味料及辛香料,记住八个字就行:不是发物,无需限制。但对于存在放射性食管炎及口腔溃炎、咽喉溃疡的患者,要避免使用刺激性的调味料,如;辣椒、咖喱、肉蔻、醋等。

我们鼓励并且尽可能地食用天然调味品来增加食物的味道,这对于肿瘤患者没有任何影响,还可以帮助减少盐的用量。但对于服用中药的患者,具体还需要咨询中医医生。

最后,肿瘤患者受疾病和心理影响,本身食欲较差,只有做得好吃,吃得下去,才能更好地补充营养。疾病能不能顶得住,主要看身体;身体能不能顶住,主要看营养的吸收。所以肿瘤患者平时一定要有一个良好的营养搭配,避免摄入过多调味品。

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