我从2008年开始写日记的那一天,就一直坚持每天写日记,直到今天。

最开始写日记的初衷只是为了记录自己的生活,只是写给自己看,很随性,不用担心字数不够,不用担心自己会跑题。那是属于自己的一个小秘密,我就是那日记本的女主角。

每天坚持写日记的方法(我是如何做到从08年开始)(1)

不知不觉中,有了13年多写日记的习惯,再翻看2008年的日记,记录的内容除了学习还是学习,那段时间正是读高中的美好时候,当时日记本没有密码锁,担心被别人看,就写了部分英文日记,结果那天翻开看,连我自己也看不懂当时写的英文日记记录的是什么了,本来是为了防止别人看,结果自己也一起被防了。

刚开始记录的那段时间,并不会觉得有什么意思,感觉每天都是流水账,在参加工作好几年后,翻看过去的日记,一看到记录那天的日记,我的脑海中就能立马浮现出当时的场景,自己在什么地方,和谁在一起,发生着什么样的故事。今天的自己和过去的自己比,有没有变化?变好了还是变坏了?空闲时间,翻看过去的日记,五年前,十年前,看看过去的自己,再看看现在的自己,我也在不知不觉中成长起来了,面对同一件事我的处理方法有变化。

每天坚持写日记的方法(我是如何做到从08年开始)(2)

日记本大大小小的有十多本了,我对本子有着痴迷一样的喜爱,最开始用的没有密码锁,后来中间给自己买了个密码锁,再后来是一种可以连续记录3年的日记本,不同年的同月同一天是可以记录在同一页的,就好比今天是2021年12月7日,今天写日记就可以看到去年的今天和前年的今天,我在哪儿做着什么事?人的记忆是有限的,不过看到自己的文字记录后,我立马就可以想起当时所发生的事。这就好比,今天午饭,你吃的什么记得很清楚,要是问你上周三中午,上上周三中午你吃了什么?在没有照片没有文字记录的情况下,你很难想起来。

经常看到人说坚持21天就可以养成一个习惯,我到了今天依然不敢说保持了写日记的习惯。最开始我都是晚上写日记,但是发现,要是当天发生了让我生气的事,我会原原本本把自己的情绪感受记录下来,不过到了第二天,我对这件事的情绪就消磨了一大半,后来在朋友的建议下,我把写日记的习惯改到了清晨。

每天坚持写日记的方法(我是如何做到从08年开始)(3)

早上早起10分钟,就可以写好日记,回顾自己的昨天一天,安排好今天的一天,对今天充满了期许,记录就不像是晚上那样,只是记录当天的情绪了。早上写日记,也避免了因为工作太忙而忘了写日记。在日记中,你一定是真实的自己,必须要掌握好事实和情绪之间的平衡。所以,早上是最适合写日记的时间。

每天坚持写日记的方法(我是如何做到从08年开始)(4)

写这篇文章,我没有任何的准备,只是想到哪儿就写哪儿,拖了一个星期没有写文章,只是在想灵感什么时候来,要写大家感兴趣的文章。

不过我毕竟是业余的,没有学过商业写文案的。我只是想表达些自己的想法,要是写的文章没人看,那不就成了我在互联网平台的日记本了。毕竟,我只是为了取悦自己而已。自己怎么开心怎么来。哪儿哪儿都是伪装,那样活着不累吗?

好了,祝大家晚安好梦。

每天坚持写日记的方法(我是如何做到从08年开始)(5)

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