中医讲阴虚和阳虚，很多人往往搞不清。阴代表人的物质，阳代表人的能量。那么阴虚和阳虚的表现不同，我们怎样准确的判别呢？
一看舌象。舌质很红，（阴液不足，阳气偏亢），可能阴虚。舌苔很白，（阳气不足，寒湿偏重），可能阳虚。
二看脉象。脉象很细，跳的很快，（阴液不足，代偿增加），可能阴虚。脉象很软，跳的很慢，（阳气不足，鼓动无力），可能阳虚。
三看出汗。晚上睡觉容易出汗，（夜晚阳气入内，阴液无力敛藏）可能阴虚。白天活动容易出汗（白天卫气不固肌表），可能阳虚。
四看手脚。手心发热，（阴虚生内热）可能阴虚。脚心冰凉，（阳虚生外寒）可能阳虚。
五看体型。皮包骨头，（物质不足）可能阴虚。圆圆圈圈，（代谢低下）可能阳虚。
