在享受方便面之前，你是否深深的自责？无数负罪感涌上心头？心想，这要上火呀！可惜到最后连汤喝的都不剩~
面对琳琅满目的方便面，你是否又会经不住诱惑？
临结账之前，顺手将它加入了购物车中？
而这诱惑的负罪感背后，是一颗颗红肿难以忍受的痘痘在作妖！
痘痘这个小恶魔，简直让我们的青春变得尴尬无比。
很多人的体质容易长痘痘，但是又管不住嘴，想吃一些零食。
（不乏很多成年人，我妈妈老是喜欢吃辣条，她吃完不长痘痘，所以我老是经不住诱惑~）
女同学爱吃甜面包、饼干、辣条、杏仁、牛奶糖等等，有些男同学对啤酒、白酒情有独钟。尤其是方便面这个东西，每次小狮子今天吃过，明天必定要满脸爆痘~
实在是烦恼无比哦！
那么到底有什么零食既好吃，能解馋？并且不上火？不上火？不上火？
迄今为止，我发现的零食：（仅代表个人观点，仅供大家参考，毕竟因人而异，不要轻易模仿哦~）痘痘多的同学，还是去医院就医，不要盲目相信网上的文章哦！
1.果冻 这个东西实在是太好了，滑滑溜溜的，它低热量、几乎不含脂肪、蛋白质。并且果冻里如果添加了水果，还能补充维生素，增加膳食纤维。
2.柿饼、葡萄干、无花果干等，这些水果干带一点水分，但并不止于全部烤干，所以不至于上火。但是营养成分相对于原来的水果，并没有那么高~
3.原生态的核桃、花生、松子等带壳的坚果。
4.板栗仁，不要买带壳的，直接买成品，扣都不用扣，直接一口一个，太爽了。
5.豆干!!!!一定要选不辣的，辣东西上火那是肯定的了。
6.山楂糕、山楂条酸酸甜甜非常美味。
7.蟹味棒！哇这个真是一个美味，来自海洋的美味，浓郁蟹肉风味，丝丝分明，好吃看得见。肉质感厚实饱满，鲜香味美 清香可口。
给大家推荐一下这个蟹味棒，低脂肪简直是解馋的上上之选哦！
8.最后就是蔬菜水果了！多吃富含膳食纤维的蔬菜！
这里不得不提醒一下，方便面营养不营养，关键在于是你吃方便面放了什么配料，就跟平常吃面条一样，光吃面条不吃菜，那么肯定没营养。
所以，要营养搭配才行，放一个鸡蛋，加上一些蔬菜，搭配着一包酸奶，这性价比不低了吧？
少放一些料包和酱包，自家的调料稍微搭配一些，当然你不挑剔口感，吃清水方便面最好了！
有些同学还喜欢吃方便面的时候搭配一些辣条，那不一下子就内什么了吗！
所以关键还是在于忌口，有时候忍不住放开吃了一顿。
心里想着可能无妨，保有侥幸心理，以为身体会忘了你今天的狮子开口~
可惜人体就是这么神奇，就这么一顿，隔天爆痘就必不可免了~
最后祝有痘痘的你，早日战痘成功，更加的阳光自信！
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