昨天晚上看书的时候偶遇小学课本里的美国开国元勋富兰克林，于是花了两个小时的时间把《富兰克林自传》看完。被他的经历深深蛰伏，一个爱读书的人，没读过大学，自己学会了写作，从一个印刷工人到成为美国独立革命的领导，一个自律的人、一个喜欢探索自然的人，一生奋斗得到了这么多的成就。
富兰克林自律十三条的使用方法：
富兰克林想要把这些道德准则培养成习惯，为此制定下面的方案：在一段时间内集中精力实行一条，当完全掌握了这种美德并养成习惯，就开始培养下一种，直到做到了全部十三条。
他还制作了一个表格，记录自己在践行这些美德的过程中有哪些不足和过失，并且每个星期都对德行的实施情况进行严格的检查。每周进步一点点，若干年之后，他就几乎全部掌握了这十三条戒律，并在此后的生活中持续受益。
一、节制：食不过饱，饭不过量；
二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益；
三、有序：你的一切应井然有序，一时一事都要有周全的计划；
四、决心：当做必做，做就要做好；
五、节俭：对人或对己有益才可花钱，决不浪费；
六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举；
七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在；
八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务；
九、中庸：避免走极端，容忍别人给的伤害，认为是应该承受之事；
十、整洁：保持身体，衣服和住所的整洁；
十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱；
十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣，不要房事过度，伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉；
十三、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
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