今天我们说说艾灸。我们说，艾灸除了找准穴位之外，第一要有灸感；第二要灸透。什么叫灸感，大家应该被扎过针吧，扎针扎上后或经捻转会有酸麻胀的感觉，这个是针感，同理，当你艾灸某个穴位时，除了这个穴位有热感外，这个穴位所在的这条经络会有热感或者微胀感，这个就是灸感。灸透，就是灸了之后，灸感传到它不能传到的位置和程度。不要你艾灸的时候，这个热感正在向下或者向上传导，你忽然就停下了，这就是没有灸透，这样艾灸的效果就大打折扣。
许多人说，我艾灸了，就感觉灸的地方热，其它啥感觉都没有。那么第一你身体迟钝，第二经络不通。如果是身体迟钝你需要多向内求多关注自身或者多吃素，让自己变得敏感。如果是经络不通那就多灸灸，让它慢慢的通。
艾灸真正灸好了可以起到很好调理身体的效果，尤其是补虚的效果。比如有个患者，身体比较虚，我就给她讲每天艾灸关元至少一个小时，半个月后，她告诉我他每天灸俩小时，他说灸着太舒服了，灸完关元一小时自己两条腿都是热热的，灸完俩小时感觉全身都有点热。她手脚冰凉的状况也改善了很多。还有个患者月经20天了还没干净，我告诉她就隐白，她就完第一天，月经就少了很多，灸完三天，月经就停了。
如果大家只认为艾灸可以补虚，那就大错特错了。我在上大学时脸上爱长痘痘，大二时因为吃了顿羊肉，第二天脸上起了个大包（疖），出过疖的朋友都知道那种感受，那个疼……何况出在脸上。难受的我到处寻找治疗方法，也喝了几付中药，感觉没作用。终于我在图书馆找到一本薄薄的书叫《外科正宗》，翻看了后，发现了有一个很快的治疗疮肿的方法，艾灸。艾灸的时候需要隔蒜灸，最好用的是那种独头蒜，灸的时候如果特别疼，需要灸到不疼，如果不疼需要灸到疼。可惜，书中明确强调在头面部的疮肿不可灸。我思虑再三，决定试试，只管灸。于是找了颗蒜，切成薄片贴在脸上的疖肿上，艾条点燃对着它灸起来，特别疼，但有种舒服的感觉，而且灸的时候脸上循着胃经的地方都有感觉。灸了大概15分钟，不怎么疼了，就不灸了。疖肿的地方感觉好像麻木了，没有难受的感觉了。第二天，疖肿慢慢变硬，然后就慢慢好了。没有化脓出脓。我如法炮制，脸上的痘痘也用这方法灸，发现痘痘都不会长大长熟，痘痘将要出来时，一灸它就慢慢下了。受痘痘困扰的朋友可以试试，不过注意不要灸太久，一定要隔蒜，不然会灸出疮来。@大家健康 #大家健康超能团#
