近日，郑州一市民张学东被报道已连续献血17年，累计献血次数达112次，总献血量99400多毫升。很多人顿时心生疑惑：一个人可以献血那么多次吗？献血会不会对身体有害？一直以来坊间就流传着很多关于献血的谣言，其实一些谣言相关部门早已辟谣，但许多人却依旧深信不疑。今天小编就来谈谈那些骗了我们很多年的献血谣言。
谣言一献血会伤元气
真相：一个五六十公斤体重的人，约有血液4000—4800毫升，其中有20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一次献血只占全身血量的5%—10%，完全可以通过人体自身的储血机能来调节。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”。
谣言二献血抽了红细胞、白细胞、血小板无法再生
真相：正常情况下，人体各种细胞每天都在不断新陈代谢，进行着生成、衰老、死亡的循环往复，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，血小板、白细胞和红细胞不久就能恢复到原来水平。
谣言三献血容易感染血液传播疾病
真相：规范的流程中，献血时用到的所有器具都是经过严格消毒的一次性耗材，所有采血时用到的一次性器材用过后都必须毁弃。在成分血献血过程中，捐血者的血液也是在严格消毒的一次性全密闭式管道套材里循环和分离的，不会与机器接触，机器只是产生起离心的工具，不会造成交叉感染。
谣言四献血后会贫血，降低免疫力
真相：只要按规定的间隔时间参加献血，就不会引起贫血。献血只是人体内可再生血液暂时减少，不影响血液正常再生功能。贫血是一种疾病，在献血查体时患贫血的人就会被查出来，这类人不能参加献血。
构成人体免疫抗病能力的主要物质基础是白细胞，而正常成年人一次献血只捐献了人体白细胞总数的1%-2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充，降低免疫力一说自然也站不住脚。
看完以上这些，也许您已经决定去献一份爱心，别着急，想献血，这些知识你必须得先知道
1、哪些人能献血？
年龄：18-55周岁间，55岁前多次献血的可延长至60岁；
体重：男≥50kg，女≥45kg；
体温正常，皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大，五官及四肢无严重疾病等；
2、献血前后要注意什么？
献血前：学习献血知识，不服药，食物应少脂肪，不饮酒，充足睡眠，不做剧烈运动；不要空腹去献血，但前两餐饮食应当清淡；
献血后：保护好静脉穿刺部位，至少24小时之内不要被水浸染，不揉搓；个人活动适度；可以进食蔬菜瓜果、豆制品和奶制品等，但不要过量补充营养。
3、献血的流程？
填写献血登记表—专业医师进行体格检查—取少量血样进行化验检查—等候体检结果—体检合格者献血—献血后按压针眼，领取献血证。
4、去哪里献血？
献血一定要去正规的采血点，千万不要找私人诊所等不正规的献血地点，这些地方无法保障器材的来源和清洁程度，会大大提高献血者患血液感染疾病的风险。通常各地级市都有中心血站或血液中心，也会派出献血车、设置采血点，而这些地方都会有明显标识，张贴采供血执业许可证。
一次献血，对您来说只是举手之劳，还能够奉献出一份爱心，拯救他人的生命，何乐而不为呢？
编辑：曹一珠
