苹果是饭前吃还是饭后吃（苹果是饭前吃吗）

饭前或者饭后吃苹果都是可以的，但是距离吃饭的时间不要太近要么是饭前半小时，要么是饭后半小时，今天小编就来说说关于苹果是饭前吃还是饭后吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

苹果是饭前吃还是饭后吃

饭前或者饭后吃苹果都是可以的，但是距离吃饭的时间不要太近。要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。

因为苹果当中含有大量的果胶，很多人减肥就喜欢吃苹果，既能够增加饱腹感，又能够减少食物的摄入。但是如果并不想减肥的话，在饭前吃一个苹果，很有可能就吃饱了，对食物也就没有那么高的欲望，吃东西减少。