人身体的各个器官，日常都各司其职，共同组成健康的体魄。但身体每一点细微的变化，都在预示着相应部位可能已经发生病变。例如眼睛经常发花，眼角干涩，可能是肝功能衰弱的先兆，而脚部肿大，则可能是由于静脉堵塞等。这些外部影响较大的，我们可能会直接就去医院进行诊治，但是舌头这一类很少有直观外部表现的器官，就很容易被我们忽略。那么今天，我们就来了解一下“舌诊”。
舌诊为，顾名思义，就是根据舌头的整体情况去判断病情。中医多是通过观察舌头的色泽、形态的变化等来辅助诊断。是望诊的重要内容之一。
其中，最主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化，称之为“观舌”。舌质，是色的肌肉脉络组织。而舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。
我们身体在发生病理变化的过程中，均是直接反映在舌头的变化中，所以观察舌头的变化，就可以知道内脏器官是否病变以及病情的严重程度。
一般健康的舌头是淡红色，舌体颜色润泽，白里透红，舌体灵活，伸缩自如，舌苔不干不湿，不滑不燥，均匀分布，舌体附着薄白苔。
那当舌头发出病理信号时，舌体颜色有哪些变化呢？
1.淡白舌。当舌体颜色浅淡，且白色偏多时，多是由于气血不足。这些人一般食欲较差、发育不良，抵抗力弱，容易感冒、贫血，新陈代谢较慢。
2.红舌。舌体颜色较正常颜色红，主实热或阴虚内热。一般是因为身体过热。常见于吸烟、喝酒或经常熬夜的群体之中。
3.绛舌。舌体呈现暗红色，主里热亢盛或阴虚火旺。舌头是这个颜色的时候，一般表示身体里的已经渗透到血液中，大多数见于病重之人。
4.青紫舌。全舌均呈青色或紫色或局部出现亲紫色斑点，主气血运行不畅。是由于体内阴冷过多造成血液循环不顺畅。如果舌头本身就有紫色斑点，那就代表已经血瘀。
上面已经介绍，不仅舌体颜色，舌苔的颜色及状态也是可以帮助我们诊断病情的。
1.白苔
舌头上有白苔一般是体内有积水或是有痰饮方面的病人。多出现于胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、支气管炎等体内有湿浊的患者。
2.黄苔
出现这种舌苔颜色的一般都是热性病患者。颜色越深，表示邪热越重，甚至已深入内里。如舌苔黄腻，为湿热表现，主症在肝和脾。同时你也容易口渴，就说明是肝火旺，易急躁，可能患有肝病。影响了脾胃和胆汁，一般会导致口臭和口苦。这类患者的餐单中应适当加入一些良性食物，便于祛除体内热气。
3.黑苔
还有一种灰苔，但现在已经并入黑苔之中，常称为浅黑苔。舌苔发黑一般是里热或里寒的重症。而苔质的润燥，即津液是否充裕，则是判断寒热属性的关键。一般苔质湿润为寒性，干燥为热性。舌苔由白逐渐变为黄色或黑色，是表示病情在逐渐加重，慢性病患者经常会有这一过程。而如果已经显示黑苔，就要及时去医院治疗了，万万不可再耽搁。
舌头的变化，是最容易看到的，我们晨起刷牙的时候，就可以顺便观察。虽然做不到医生那么专业，但是对日常小疾病的诊断也是很有帮助的。及时发现病灶暗藏的各种“信号”，做出相应调理措施，让身体时刻保持健康态。
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