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排骨红萝卜玉米汤
胡萝卜、玉米、排骨一起煮汤是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素，而玉米有开胃、降血脂、降胆固醇的功效。所以，一定不能错过这道家常补汤哦！ 排骨洗净，用开水烫过 胡萝卜，生姜切小片 胡萝卜削皮切块备用 玉米切小块 材料全部放砂锅里，先大火煮开再改小火炖上一小时左右 接着准备红枣4、5粒，枸杞1小把（可以根据自身喜好换成板栗、花生或马蹄均可） 放入煮好的汤内再小火煮上五分钟左右即可 出锅前加入适量食盐便可享用，营养美味不长肉噢,
