小米红薯粥怎么做吃了有什么功效（早上喝一碗小米红薯）

今天给大家带来一道适合早上喝的小米红薯粥，简单美味又好喝，下面我们来看一下制作流程以及我们所需要的食材如下↓：

准备小米120g（可根据自己的个人食量而定）

玉米碴50g

红薯160g

冰糖10g

1.首先我们将准备好的食材收拾准备出来：

2.将准备好的小米和玉米碴在清水里淘洗并浸泡10分钟左右：

3.将之前准备好的红薯去皮洗干净备用：

4.洗好之后滚刀切成小块：

5.水开之后将之前泡好的小米和玉米碴放进去：

6.大火煮制粘稠：

7.在煮制的过程中，用勺子不停的搅动，撇去表面的浮沫：

8.煮制如下图这种状态即可，当然也可以根据自己的喜好煮制：

9.接下来就可以将之前切好的红薯放进去煮制了：

10.中火煮制红薯软烂即可：

11..将之前准备好的冰糖放进去，当然如果不喜欢或是有其他原因不喜欢的家人们可以不用放，或根据自己喜欢决定：

12.煮制冰糖融化后煮制如下图这个样子就好了：

13.这样一碗美味的小米红薯粥就煮好啦：

以上就是制作小米红薯粥的所有制作流程，喜欢的家人们可以点赞关注收藏哦！[心]

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