肥胖、色斑,已经成为现代女性美丽的大敌。其实,这些都和体内毒素有关,当体内积聚了大量毒素而无法顺利排出时,斑点就会出现在脸上,臃肿和肥胖也会随之出现。
茶饮是一种简单而有效的消脂防斑的方式。
一、柠檬蜂蜜茶
材料:
柠檬1个,蜂蜜适量
做法:
1.将柠檬切片,用力挤出柠檬汁;
2.倒入杯中,用温水冲调,加入适量蜂蜜即可。
功效:
可以防止和消除皮肤色素沉着,排出毒素、美容养颜。还具有助消化、美白肌肤、祛除色斑、滋润肺腑的作用。
材料:绿茶粉1勺,荷叶2~3片
做法:
1.将绿茶粉和荷叶一同放入杯中;
2.用沸水冲泡,搅拌均匀即可。
功效:
本茶可抗辐射、倾泻解热、降脂减肥以及降压的作用。同时,还能紧致皮肤、排除体内毒素。
三、勿忘美颜茶
材料:
勿忘我(蓝色)3~4朵,绿茶10克,蜂蜜少许
做法:
1.将勿忘我与绿茶置于杯中,用开水冲泡;
2.3分钟后,加入适量蜂蜜即可。
功效:
可以分解毒素,减缓皱纹以及黑斑的产生,具有养颜美白、滋补肌肤的功效。
四、芦荟菊花茶
材料:
芦荟1大片,菊花4朵,红茶2勺,蜂蜜适量
做法:
1.将芦荟的表皮用小刀削除后,取内层白肉备用;
2.在锅内放入菊花和芦荟肉,加适量水,煮沸后备用;
3.将煮好的菊花茶倒入泡好的红茶中,加蜂蜜即可。
功效:
美白肌肤、祛除色斑、抵抗肌肤衰老。同时,对眼睛疲劳、浮肿等有很好的改善效果。
五、桂花奶茶
材料:
红茶1包,桂花1勺,牛奶适量
做法:
1.先将桂花和红茶放在杯中,用热水冲开;
2.加入牛奶,搅拌均匀即可。
功效:
可以美白皮肤,排除体内毒素,增强身体代谢功能,减少面部细纹。还有润肠、舒解肠胃不适、止咳化痰的功效。
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