公务员考试作为一种选拔性考试,流程严格规范,需要经过笔试、面试、体检、政审等各个环节才能被录取。
这个环节看着简单,实际上每一步都走的非常揪心,有的考生由于在报名环节选了一个竞争很大的岗位,即使笔试考取不错的分数也无缘进面;也有考生因为岗位报的精巧,轻而易举就能入围面试;其中每年还有大量考生输在了体检这个临门一脚的环节上,与公务员失之交臂。
这些技巧掌握住,不怕你的体检不通过!
如果你进入体检,恭喜你,说明你已经一只脚踩到了公务员的门槛,那么想要两只脚都能踩到这一门槛,体检这个环节一定要特别重视,毕竟有一部分人过五关斩六将,却倒在了这个环节,其中的遗憾令人叹息,为了最大限度避免一些可控的风险出现,现在这些小窍门你一定要记下了。
1、三颗星注意事项首先,衣食住行方面。体检当天穿宽松的衣服,女生不要穿连衣裙;体检前一周不要喝酒,少喝饮料,多喝水,饮食清淡,少油腻和辛辣,体检当天早晨切记空腹;体检前一天不要熬夜,注意正常休息,保证良好的精神状态;体检前2天不要做剧烈运动,以免发生拉伤等意外情况。还有要提醒大家的是,女性受检者例假期间请勿做妇科及尿检,待经期结束再补检;怀孕者要事先告知医护人员,勿做X光检查。
2、四颗星注意事项
01针对血压超出体检范围
公务员的体检相对比较严格,如果存在高血压,很可能会导致不能录取。
针对血压超出范围。如果因为短期考试作息不规律导致的,并且以前无高血压史,建议正常休息,卧床少动,避免情绪波动。如果是长期高血压,短期无法解决的,可以提前咨询医生有没有什么好的缓解方法。同时要注意在体检的前一天,低盐低脂饮食,保证充足的睡眠,避免劳累熬夜。
02针对白细胞超出范围
针对血检中白细胞、血小板超出范围。人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因比较多,首先应该消除身体炎症,其 次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
体检前夕也不要随意吃药,例如感冒药和个别抗生素会影响血常规结果,甚至导致肝功能检测不正常,如有特殊情况必须吃药,最好询问专业医生。
03针对转氨酶过高问题
熬夜、感冒、饮食油腻、肥胖、爱喝酒等原因都会导致转氨酶过高,体检前一个月内调节作息时间,早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻、以素食为主、口味清淡少食油盐,不要喝酒。
肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗,时间紧急的话,转氨酶也是可以突击降下来的,去医院跟医生说明情况,吃药或者输液两三天就能降下来。所以如果时间充足的话自己应该提前去医院预检一下。
04针对视力检查不合格
近视问题在大学生群体中是非常普遍的,近视已不作为筛选的项目,只要求矫正视力(戴眼镜测),达到4.8就可以了。当然特殊岗位对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久,可以去做激光手术。如果距离体检时间不多了,那么就避免过度用眼,点滴护眼药。
弱视等其它视力问题,这些问题真的短期是处理不好的,另外体检也不一定会检查这些内容,所以不必担心。
3、五颗星强烈提醒
在体检前20小时内就不要再大量饮水。以上措施仅作为参考,大家还是要根据自身的具体情况做出相应调整!如果对自身情况不是很了解的,建议大家可以打印公务员体检表,到市三级甲等以上医院按照公务员体检套餐进行体检,并根据体检结果进行一些针对性的短期治疗。
身体是个革命的本钱,体检也只是成为公职人员的一个小小环节,所以不用紧张,医生们都非常的耐心善良,祝你吃嘛嘛香,身体健康!
,