头发暗沉或不健康的外观会使人显老。有些人头发比其他头发更容易干燥，可能需要额外的水分。因此，头发暗沉的原因也可能是头发类型。有时，头发受损，如分叉，会使头发看起来暗淡无光。
头发显得暗淡的部分原因包括：太多暴露在阳光，风，寒冷的天气或氯化水中。
过度梳理会导致头发变钝。通过将梳子拉过头发而引起的摩擦磨损掉称为角质层的发束的保护性外层。当角质层的细胞磨损时，头发会受损，使头发干燥无光泽。过度的吹干，头发护理，烫发，拉直和着色会使头发脱落，使头发看起来平淡无光。
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健康状况
有时，护理头发是不够的。神经性厌食症，Menkes卷毛综合症，低甲状腺水平和营养缺乏等健康状况也对头发健康有影响，暗淡和干燥可能是这些条件的副作用之一。此外，治疗疾病，某些药物和慢性疾病也会使头发变钝。
该怎么办
建议每周用温和的洗发水(pH值4.5到6.7)洗头发两次，以确保头发健康亮丽。过多的洗涤和使用刺激性的洗发水会导致头发干燥，因此应该避免。1.不要使用能够为头发加热的器具(卷发器和吹风机)。 2.你必须每周至少清洁头皮两次，以保持头发健康。3.在户外时，戴上帽子或围巾，保护头发免受紫外线的伤害。
健康的头发最终的正确方式是营养均衡，保持身体健康，多运动，减轻生活压力，头发是你身体的一部分，头发不健康代表着你的身体健康没有达到最佳状态。学会照顾好自己，就不会出现任何问题。
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