30秒自愈法,找到气感强的压痛点
关注我们,免费提供极简单的养生小绝技!
上背部、肩部、手臂和手部等疼、麻以及其它不适症状,疼偶尔还会出现在颈后部。
红色是疼区域 ❌是我们要用乒乓球处理的位置
如图这样,在你找到的压疼点按压30秒即可。
注意要点
主要把握按压的疼感 ,十分疼用五分的力气就可以了!一天可以操作6次左右!一般当天见效,如果不懂可以留言给我们。
,30秒自愈法,找到气感强的压痛点
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上背部、肩部、手臂和手部等疼、麻以及其它不适症状,疼偶尔还会出现在颈后部。
红色是疼区域 ❌是我们要用乒乓球处理的位置
如图这样,在你找到的压疼点按压30秒即可。
注意要点
主要把握按压的疼感 ,十分疼用五分的力气就可以了!一天可以操作6次左右!一般当天见效,如果不懂可以留言给我们。
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