确实，在夏天温度比较高的时候，吃一些水果对于身体状态的调节是有比较好的效果的。夏天的水果种类丰富，对于人们来说，在水果的选择上可要讲究一点。5月就该吃这几种水果，香甜可口，咬一口满嘴汁，你可别错过。
新鲜龙眼
龙眼的果期是在夏季，正是这个时候大量上市，主要在我国的东南部和西南部地区种植，广东和福建产量居多，这是因为龙眼是亚热带的果树，喜欢高温环境，温度能够影响龙眼树的生长速度和结果量，所以龙眼树一般要栽培在平均温度超过20℃的地方。
龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。
新鲜妃子笑荔枝
妃子笑不仅味道好，核也特别小，可食率非常高，果大肉多，核小多汁，每一颗吃起来都特别过瘾。妃子笑是早熟品种，比其他荔枝都要早成熟一个月，是入夏来第一波可以吃到的荔枝。
妃子笑荔枝跟其他品种不同，早熟的荔枝特别有个性，半红半绿的时候就已经是极佳口感了，甜而不腻，味道刚刚好。剥开妃子笑的青外衣，便可见白玉般的果肉，咬上一口，果汁在唇齿间溅开，如泉涌般满溢，滑爽至心的香甜滋味。
贵妃芒果
贵妃芒果，又名红金龙。记不住名字，也定会记住它那青中带红，红中带紫的娇羞模样！还是那个模样，但是滋味却比往年更胜一筹了！
贵妃芒皮薄易撕，下手十分轻松，稍稍用力就能去皮见肉，汁水丰盈得一边剥着皮，一边往外渗了！那黄澄澄的果肉，泛着水汪汪的光泽，简直色香味俱全，让人无法忍耐！
中华红血橙
这种红色的血橙，小编第一次吃就被俘获了。要知道只有不到1%的人，吃过这颗中华红血橙。切开外皮，天然红色的果肉让人眼前一亮，如一颗颗艳丽的红宝石，晶莹剔透，浓浓的橙香味还带着一丝玫瑰花香，十分诱人。
而这天然的红色，只因它富含丰富的番茄红素，含量是普通橙子的3-5倍，被称做“橙中贵族”。它具有抗氧化功能，促进细胞再生，改善肤色，深受女性朋友的青睐。
红心芭乐
芭乐的吃法很多，最简单的吃法就是洗净后象吃梨或苹果那样一口一口咬着吃。当然你也可以切成小块吃，这种吃法比较优雅。芭乐果肉中含有籽，可以直接吃，如果不喜欢吃，可以把芭乐切开去掉籽再吃。
成熟的芭乐切成小块，去掉籽放入料理机，加适量凉白开榨成汁，还可以根据自己口味加入冰糖、蜂蜜等调味。芭乐果汁中维生素C含量丰富，经常饮用可以滋养肌肤、美容养颜。
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