番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(1)

作为一种非常朴实动人,又非常具有地区特色的调味品,最早接触味噌还是因为喝到过“味噌汤”,但是后来发现味噌的用法并不仅仅局限在这一碗汤上面。

By 曾老师的生涯小厨 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(2)

1、备料:茄子洗干净,然后滚刀切成小块(方便一口吃下),用淡盐水泡着待用;青椒洗净,去掉柄和种子,切成不规则的小块。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(3)

2、步骤1:开大火,将炒锅预热;换成中火,倒入香油,然后加入茄子块,不停地翻炒。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(4)

3、步骤2:保持中火,等茄子被油翻炒均匀中火,加入调料A白砂糖,进行翻炒。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(5)

4、步骤3:保持中火,等茄子炒出水之后,倒入青椒块继续翻炒一会(我个人的口感爱好,喜欢多煸炒一下,把青椒炒出微微的虎皮效果)。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(6)

5、步骤4:保持中火,加入调料B味噌,不停地翻炒,直到所有的食材都裹满了味噌。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(7)

6、步骤5:保持中火,加入调料C酱油,迅速翻炒均匀,然后关火出锅。

番茄酱炒茄子怎么炒(适合全家的味噌炒茄子青椒)(8)

7、可以根据自己的口感喜好,撒点干辣椒或者辣椒粉。

小贴士

①茄子切开之后时间久了就会变黑,为了防止茄子变色,可以像前面提到的那样,将切好的茄子放于盐水中浸泡,等到炒的时候再捞出来直接下锅就可以。 ②第四步的时候可能锅里太干,从而导致味噌过多的粘到锅底变得焦糊,如果担心出现这个情况的话,这一步可以稍微淋上一些清水;其实,等熟练之后,可以不加水,直接倒酱油翻炒出锅就行啦。 ③这里也可以用其他的色拉油替换香油,但是茄子与香油的搭配,别有风味哈。

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