孕妇在怀孕期间本身就很辛苦，如果在出现失眠的问题就会使孕妇更加的辛苦，更甚则会影响婴儿的健康，下面给大家介绍两个治疗孕妇失眠的两个食疗小方法，希望可以帮到众位准妈妈们，今天小编就来说说关于孕妇吃什么治失眠?下面更多详细答案一起来看看吧!
孕妇吃什么治失眠
孕妇在怀孕期间本身就很辛苦，如果在出现失眠的问题就会使孕妇更加的辛苦，更甚则会影响婴儿的健康，下面给大家介绍两个治疗孕妇失眠的两个食疗小方法，希望可以帮到众位准妈妈们。
一，八宝酿梨
原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。
做法：1．将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。2．生梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内；然后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。
二，枸杞叶芹菜粥
原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。
做法：1．将新鲜芹菜洗净切碎；枸杞叶洗净、切碎。2．将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。
功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。
小编希望一些睡眠不好的准妈妈们能够试试以上的方法，或许可以改善您们的睡眠质量！
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