今天照镜子，突然发现皮肤细嫩了很多！T区不泛油了，鼻头和两颊的毛孔也隐形了，连肤色都透亮了！
我有记录自己用过的所有产品配方的习惯，脸上的、头发的、身体的全都有案可查（因为作为一个配方师，需要试用的护肤品成分实在是太多了～～）。
翻开小本本一看，原来皮肤突然变好是因为最近一直在调配刷酸精华。
每调一个配方出来我都要亲自上阵用一下，这不用着用着捎带手逆龄了一把。
01什么人需要刷酸？
有角质堆积困扰的盆友需要刷酸。
角质堆积一般表现为闭口、黑头、粉刺、和皮肤粗糙、肤色暗沉。
根据我的经验，一般荷尔蒙旺盛的青春期以及代谢减慢的老阿姨们刷对了酸效果会特别明显。
02什么人刷什么酸？
除了特别敏感的肤质，其他人都能找到适合自己的刷酸产品。
每一种酸的特点我在以前的文章里有过详细的介绍（传送门-《见效超快的护肤品，丁妈的护肤法宝》），今天这篇文章更偏实用一些，因为种草也更多。
初老皮
初老皮需要解决的是代谢变慢导致的角质堆积，最适合刷的是【羟基乙酸】也就是甘醇酸。
【羟基乙酸】是果酸中研究最充分、分子量最小、渗透的最好、效果最突出的一个。如果你的皮肤可以耐受，它会是初老皮刷酸的首选成分。
它能加速我们皮肤表层多余死细胞的离开，提亮肤色、淡化黑色痘印，在一定浓度下还能刺激胶原蛋白的表达、紧致皮肤。
上面提到的我给自己配的刷酸精华里主力就是【羟基乙酸】，再搭配了酶和植物提取，连续使用3天，脸跟剥了壳的鸡蛋一样。
好了不馋你们了，好在市面上也有很多不错的以【羟基乙酸】为主打的产品可以推荐，非常适合有皮肤暗沉和粗糙问题的城墙初老皮。
醉象Drunk ElephantT.L.C. Framboos™ Glycolic Resurfacing Night Serum
Ingredients
Water/Aqua/Eau, Glycolic Acid, Butylene Glycol, Glycerin,Sodium Hydroxide, Lactic Acid, Salicylic Acid, Tartaric Acid, Vitis Vinifera (Grape) Juice Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Opuntia Ficus-Indica Extract, Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut) Seed Extract, Camellia
Sinensis Leaf Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract, Saccharomyces
Cerevisiae Extract, Buddleja Davidii Meristem Cell Culture, Sclerocarya Birrea
Seed Oil, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Allantoin, Hydroxyethylcellulose,
Galactoarabinan, Propanediol, Citric Acid, Tetrasodium Glutamate Diacetate,Xanthan Gum, Hexylene Glycol, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Caprylyl
Glycol, Potassium Sorbate, Pentylene Glycol, Sodium Carbonate, Sodium
Chloride, Disodium Phosphate, Sodium Phosphate, Ethylhexylglycerin
主打活性成分是10%的混合果酸和1%的【水杨酸】。
果酸
果酸包含【羟基乙酸】，【酒石酸】，【乳酸】和【柠檬酸】。这种混合酸的效果往往比一个酸单打独斗更好一点。
中国化妆品果酸允许最高添加量是6%，这款显然比我们的最高限值还要猛一些，刚开始用的小宝贝们可以先用玻尿酸精华稀释一下（比如先从3份玻尿酸 1份醉象开始），一点点建立耐受。
很多初老皮跟我一样，人到中年还悲催的油光满面。
【水杨酸】
醉象里添加了1%的【水杨酸】能帮助疏通一下毛孔中的油脂，控制油脂分泌，减少闭口和黑头。
舒缓成分
芦荟和仙人掌都属于叶肉质化的“多肉”，富含多糖、维生素和氨基酸，放在这个配方中是为了缓解高浓度酸可能引发的皮肤刺激。
同样起舒缓功效的还有【七叶皂树提取物】和【尿囊素】。
抗氧化成分
配方中还添加了抗氧化的【大叶醉鱼草愈伤组织提取物】、【覆盆子提取物】和【茶叶提取】，减少由于紫外线、炎症等诱发的自由基。
First Aid Beauty Facial Radiance Pads
Ingredients
Water/Aqua/Eau, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Water, Lactic Acid, Glycerin, Glycolic Acid, Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, Citrus Nobilis (Mandarin Orange) Fruit Extract, Citrus Limon (Lemon) Peel Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Phyllanthus Emblica Fruit Extract, Chrysanthemum Parthenium (Feverfew) Extract, Hyaluronic Acid, Butylene Glycol, Polysorbate 20, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Citric Acid, Phenoxyethanol, Sodium Hydroxide, Chlorphenesin, EDTA, Disodium EDTA.
欧美非常流行用含酸的棉片去角质，相对于又火又猛的DR. DENNIS GROSS，我更青睐First Aid Beauty 的这款。
它主要活性成分是一代果酸：【乳酸】、【羟基乙酸】和【柠檬皮提取物】，在面片摩擦的加持下有效清除老废角质，足量添加的芦荟、黄瓜、小白菊甘草提取物等能抗炎舒缓，让整个产品变得既有效又温和。
配方中还添加了2款经典植物抗氧化剂【白茶提取物】和【余甘子提取物】和保湿的【透明质酸钠】为果酸的焕肤效果助攻。
Murad Vitamin C Glycolic Brightening Serum
Ingredients
Water/Aqua/Eau, Glycolic Acid, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Dimethicone, Sodium Hydroxide, HDI/Trimethylol Hexyllactone Crosspolymer, Diisopropyl Sebacate, C13-16 Isoparaffin, Polyacrylate Crosspolymer-6, Dimethyl Isosorbide, Ascorbic Acid, Urea, Yeast Amino Acids, Trehalose, Inositol, Taurine, Betaine, Glutathione, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Cetearyl Isononanoate, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Oleyl Alcohol, Silica, Hexylresorcinol, Polysilicone-11, Triheptanoin, Polyisobutene, Marrubium Vulgare Meristem Cell Culture, Zanthoxylum Bungeanum Fruit Extract, Hydrolyzed Verbascum Thapsus Flower, Butylene Glycol, Mica, Hexylene Glycol, Sodium Surfactin, Xymenynic Acid, Tocopheryl Acetate, PEG-7 Trimethylolpropane Coconut Ether, Terminalia Ferdinandiana Fruit Extract, Sorbitol, Tin Oxide, Xanthan Gum, T-Butyl Alcohol, Chlorella Vulgaris Extract, Decyl Glucoside, Gold, Citric Acid, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Titanium Dioxide (CI 77891).
全场最美白的一款刷酸精华，配方稍微有点自相矛盾但是不妨碍它好用。
【羟基乙酸】
【羟基乙酸】添加量不低，是配方中的主力。
两种VC
产品中添加了两种形态的VC，一个是添加量比较高的硅包VC，也就是官网大力宣传的gold-stabilized vitamin C，其实就是把原型VC用硅聚合物包裹起来以提高稳定性和帮助渗透；
另一个是VC衍生物【四己基癸基抗坏血酸酯】，这是一种新型的酯化VC，进入皮肤后需要一个转化过程，一般晚上涂了白天开始起作用。
【己基间苯二酚】
【己基间苯二酚】跟377是亲戚，也是一种比较强的酪氨酸酶抑制剂，跟377一样还身兼抗氧化的重任。
这类成分都是超高效的，一般添加量都不会高于0.5%，所以排在成分表后面不代表加的不够。
【水解毛蕊花提取物】
配方里还有一个特别有意思的成分不得不提，那就是【水解毛蕊花提取物】。
有意思的点有二，一个是提取物中的花蕊花苷，这是一种超强抗氧化物，能清除自由基并防止紫外线对皮肤的各种伤害；
第二个是该提取物还可以把紫外光转变成可见光，让皮肤在阳光下闪闪发亮！呵呵，说它是个宝藏成分也不为过了。
上面说到配方有点自相矛盾是因为【羟基乙酸】和【四己基癸基抗坏血酸酯】都是应该晚上用的成分，【水解毛蕊花提取物】虽然独特但是在晚上却没有用武之地，放在这里太可惜了。
【花椒提取物】
负责舒缓的成分是【花椒提取物】，内含α-羟基山梨醇可以有效减缓刺痛和瘙痒，捎带手还能快速提升皮肤让皱纹暂时隐形。
Murad给出的临床数据是，83％的用户在使用4周后皮肤变得更白更有光彩。
油痘皮
油痘皮需要解决的是出油多和毛孔堵塞导致的黑头、闭口、痘痘等皮肤问题，最适合刷的是油溶性的【水杨酸】。
【水杨酸】也算是护肤金标准之一了，它不但可以跟果酸一样使皮肤表层的死细胞脱落，更因为油溶性的性质可以深入毛孔、让你的“输油管”通畅无阻；
据研究【水杨酸】还能起到控油的作用，因此，油皮亲妈的称号不是白来。
水杨酸还能抑菌，跟【过氧化苯甲酰】或【壬二酸】等抗菌剂联合使用可以有效治疗痤疮。
市面上有很多以【水杨酸】为主打的产品，个人认为比较有特色的有以下几款：
博乐达滋养调理面膜
Ingredients
"水","泊洛沙姆 407","月桂醇聚醚-4","聚乙二醇-8","甘油","水杨酸","红没药醇","甘草酸二钾"
【水杨酸】
含2%“超分子”【水杨酸】，所谓超分子其实就是【水杨酸】和【泊洛沙姆 407】的复合物。
当【水杨酸】被即亲油又亲水的【泊洛沙姆 407】包围形成复合物后产生了2个优势：
一个是让油溶的【水杨酸】可以水溶了，这样做起配方就更容易也不必为了溶解它而添加【乙醇】等溶剂刺激皮肤了；另一个优势是让【水杨酸】得到了缓释，可以降低刺激性。
配方很简单，活性成分除了【水杨酸】就是2中常见的舒缓成分【红没药醇】和【甘草酸二钾】，进一步减少【水杨酸】可能带来的皮肤刺激。
其实缓释、水溶性“超分子”【水杨酸】在市面上并不少见，但是这款胜在好买而且好用，定期使用可以减少黑头和闭口，控制油脂分泌，缩小毛孔。
理肤泉清痘净肤细致精华乳（K乳）
Ingredients
水，PEG-100硬脂酸酯，甘油硬脂酸酯，丙二醇，辛基十二醇，聚二甲基硅氧烷，丁二醇，1,2-戊二醇，肌氨酸，黄原胶，水杨酸，聚丙烯酰基二甲基牛磺酸铵，鲸蜡醇，甲硅烷基化硅石，生育酚（维生素E），氢氧化钠，辛酰水杨酸，硅石，肌肽，香精，珍珠岩，丙烯酸（酯）类共聚物，EDTA二钠，PCA锌
主要活性成分是1.5%【水杨酸】和0.3%【辛酰水杨酸】，虽然总酸浓度不及博乐达，使用效果可不会输。
【水杨酸】就不多说了，【辛酰水杨酸】的添加成为配方亮点。
【辛酰水杨酸】
【辛酰水杨酸】是【水杨酸】的酯化形式，比【水杨酸】渗透的更好更深，而且不但抗炎、去角质、抑菌，美白和抗皱的效果也不错。
不要看不起0.3%的添加量，因为【辛酰水杨酸】在0.2%就可以起效了。
控油成分
【肌氨酸】和【PCA锌】是控油成分，前者为主后者为辅。能有效抑制1型5a还原酶，减少油脂分泌，缩小毛孔。
肤感调节
【珍珠岩】和硅石等可以调节肤感、吸收浮油，就像理肤泉B5里面添加的二氧化钛一样，增强了即时使用感受，让消费者觉得刚涂上产品就开始work了。
如果对皮肤无害，我一点都不反对护肤品中添加这类改善使用感受的成分，因为这样不但用着舒心，而且可以增强使用者“用完皮肤就能变好”的信心，也算是一个对大家都好的小“心机”吧。
但是如果一个产品只会做肤感，活性成分基本没有的话，那就很垃圾了。
SUNDAY RILEY U.F.O. Ultra-Clarifying Face Oil
Ingredients
Silybum Marianum (Milk Thistle) Seed Oil, Nigella Sativa (Black Cumin) Seed Oil, Cucumis Sativus (Cucumber) Seed Oil, Diisopropyl Sebacate, Punica Granatum (Pomegranate) Seed Oil, Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Seed Oil, Dimethyl Isosorbide, Linum Usitatissimum (Flax) Seed Oil, Caprylic/Capric Triglycerides, Ethyl Linoleate, Hexylresorcinol, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, Salicylic Acid, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil, Chamomilla Recutita Flower Oil, Citrus Aurantium Amara (Neroli) Flower Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Citrus Paradisii (Grapefruit) Peel Oil, Melia Azadirachta (Neem) Leaf Extract, Melia Azadirachta (Neem) Flower Extract, Coccinia Indica Fruit Extract, Amino Esters-1, Amber Leaf Extract, Solanum Melongena (Eggplant) Fruit Extract, Aloe Barbadensis Flower Extract, Lawsonia Inermis (Henna) Extract, Ocimum Sanctum Leaf Extract, Ocimum Basilicum (Basil) Leaf Extract, Curcuma Longa (Turmeric) Root Extract, Corallina Officinalis Extract, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Pearl Powder, Moringa Pterygosperma Seed Oil.
SUNDAY RILEY这款油以前在写精华油的时候也推荐过（传送门-这个冬天你可以给自己加点油），因为太有特色所以再翻炒一遍。
SUNDAY RILEY的口号是Powered by Science, Balanced by Botanicals，所以它家产品基本都是黑科技 植提的组合，最有名的就是它家的夜间精华油和这瓶祛痘精华油。
【水杨酸】不是油溶的吗，但是精华和面膜一般是水剂，所以配方才很难搞。
于是SUNDAY RILEY干脆把1.5%【水杨酸】放进了面油中，可谓四两拨千斤，另辟蹊径了。
另外，SUNDAY RILEY还悄喵的添加了高科公司Sytheon出品的抗痘材料Synactin® AC（【亚油酸乙酯】和【己基间苯二酚】，可以跟【水杨酸】一起打配合起到祛痘、消炎、淡化痘印的效果。
里面的油也非常“实诚”，给的都是高成本好油。
排名第一、二位的【水飞蓟籽油】和【黑孜然油】对油皮友好且具有抗炎、抑菌效果；
排第三的【黄瓜籽油】轻薄好吸收有不错的舒缓效果；
【茶树油】对痤疮丙杆菌有不错的抑制效果；甘草油提物可以淡化痘印提亮肌肤。
总之，就跟品牌slogan一样，是高科技和传统植物成分的完美结合啦。
干皮
角质层的角质细胞之间通过像“钥匙和锁”一样的桥粒相互连接，当最上面一层表皮完成使命后，桥粒被酶（洋气点的别名叫“酵素”）解开，细胞与细胞失去联系，纷纷飘零到空中，完成了一次新旧更替。
角质层缺水会影响酶的活性，所以干皮其实也偶尔需要刷刷酸。
比较耐受的干皮可以在初老皮推荐款中选择，但是如果你属于有点干还有点敏感的肤质，那就不要求快求猛了，兼具去角质和保湿效果的【乳酸】和多羟基酸（【乳糖酸】、【葡糖酸内酯】）会更适合你。
The Ordinary温和乳酸去角质精华
Ingredients
Aqua (Water), Lactic Acid, Glycerin, Pentylene Glycol, Propanediol, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Tasmannia Lanceolata Fruit/Leaf Extract, Acacia Senegal Gum, Xanthan Gum, Isoceteth-20, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Sodium Hydroxide, Ethylhexylglycerin, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol.
主要活性成分是5%的【乳酸】，在去除老废角质的同时还能保湿皮肤。配方中还添加了1%的【透明质酸交联聚合物】进一步为干皮狂抓水分。
舒缓成分是【假八角果/叶提取物】，可以在5分钟内快速减少刺激物导致的皮肤发红、瘙痒和刺激。
配方简约，没有什么特别大的花活儿，推荐它主要是因为便宜大碗，且特别适合有点干敏或者刚开始进入“刷酸界”的盆友。
芯丝翠活性面部精华液
Ingredients
水，乳糖酸，丁二醇，甘油，聚山梨醇酯-80，丁二醇，氯苯甘醚，羟苯甲酯，精氨酸，聚季铵盐-10，生育酚乙酸酯，视黄醇棕榈酸酯，四己基癸醇抗坏血酸酯，EDTA 二钠
10%【乳糖酸】
主要活性成分是10%【乳糖酸】。
【乳糖酸】是多羟基酸，分子量较大渗透较慢因此刺激性比【羟基乙酸】小得多，即使是敏感肌都可以尝试使用。
不仅可以去角质，保湿和抗氧化的效果也不错，还能帮助屏障修复，虽然见效可能比猛料慢一点点但是干皮用了会很舒服。
VA衍生物
配方中还很妙的添加了VA衍生物。
酸在上面铲除老废细胞从上而下的把新细胞拽上来；VA促进角质细胞的更新，从下而上的把新细胞顶上去，一拉一顶效果自然加倍。
由于选择的是VA衍生物中最温和的【视黄醇棕榈酸酯】，所以即使是和酸联用也不会担心会有刺激。
【精氨酸】
一般刷酸产品都会用【氢氧化钠】或者【三乙醇胺】调节pH值，这款精华液用的是【精氨酸】。
【精氨酸】跟果酸是非常搭的一对CP，它不仅用于调节产品的pH值还能跟果酸结合缓释果酸，进一步降低果酸刺激性。
除此之外，它还是天然保湿因子，帮助吸收水分。分析了那么多产品，只有芯丝翠用了这个经典CP，不愧是坚持做酸30年的专业级选手。
写在最后
正确的刷酸可以让皮肤在短时间内变得明亮、柔软。产品和频次把握得好的话，不但不会让皮肤变薄，反而可以增加皮肤厚度、减少皱纹和色斑。
值得注意的是，刷酸后角质层被剥了壳非常娇嫩，这时候一定要保护好它！严格做好防晒，少用其它猛料，不同时用磨砂膏、洗脸刷等物理去角质产品。
另外刷酸后搭配保湿修复类产品（比如U家的玻尿酸精华和舒缓霜）是明智之选，可以让效果加倍呢。
当当可能是因为长牙的缘故，最近睡觉总是不踏实，连带我也好几天都没睡好，有时候甚至一整晚都没合眼。幸运的是，除了黑眼圈有点严重外，皮肤状态都还保持的不错。
感谢各种刷酸能让我这么凡尔赛，心情大好，所以迫不及待的分享给爱美的你们。
