都说北方人喜欢吃饺子,在部队生活了几年,美美也爱上了这款方便又营养的面食啦!尤其是孩子上学的时候,每个周末包一堆饺子冻在冰箱里,完美的解决了一周的早餐呢,如今随着物流的发展,南北方的饮食差异越来越小,小小的饺子,也占领了南方的餐桌啦!

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(1)

美美身边,很多南方朋友也慢慢尝试着在家里自己包饺子了,其实包饺子真心不难,难的是调馅,俗话说:饺子好不好吃,全在馅上,馅调好了,怎么做都好吃呢!

我家娃不喜欢吃肉,肉饺子也不喜欢吃,总是提醒你“少放肉少放肉”,以至于后来,我家基本上不吃饺子了,全做成馄饨。

朋友推荐说,湾仔码头的玉米猪肉饺子好吃,无奈我们这小三线城市,没有冷冻物流线,连个饺子都买不到,直到有一次无意中得到这个馅的配方,迫不及待地做给娃尝尝,娃破天荒一口气吃了20个!捧着肚子躺在沙发上:妈妈,这个饺子馅太好吃了,以后就做这个饺子吧!

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(2)

这个饺子馅呀,做起来真挺省事的!尤其是用来对付那些不喜欢吃蔬菜的孩子,那真是绝了!这馅的主料是各种的蔬菜,汁水丰富、清爽喷香!再配上开胃的酸汤底汤,秋天吃它,润肺去燥热,一定要收藏试试哟!

秋天包饺子,试试这个馅!清爽多汁特过瘾,不放肉也香!

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(3)

【三鲜酸汤饺子】

饺子粉200克 清水90克

饺子馅:玉米半个 猪肉适量 圆白菜几片 木耳 少许 莲藕一节 胡萝卜一个 葱花姜末适量 盐适量 生抽少许 清水适量 十三香适量 花生油适量

做法:

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(4)

食材准备好。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(5)

咱们先来揉面。饺子粉倒入碗中,加入清水和少许盐,先用筷子搅拌成絮状,

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(6)

然后用手揉成面团,刚揉好的面团表面粗糙,没关系,盖上盖子醒十分钟,再揉几下,反复醒发,再揉制,反复三四次。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(7)

到最后,面团变成这样细腻的状态就可以了。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(8)

接着可以准备馅料了

所有馅料里的蔬菜切好备用,莲藕去皮!玉米不喜欢大粒的切一下就可以了。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(9)

肉馅加葱末姜末,香油,盐,生抽,花生油,十三香,适量清水,搅打上劲!(加水为了馅料湿润好吃)

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(10)

然后放入提前准备好的蔬菜碎。搅拌均匀,放冰箱冷藏备用!

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(11)

饺子皮一个个擀好。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(12)

舀入一大勺馅料,放在饺子皮上,按照自己喜欢的方式包好。收口捏紧。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(13)

包素饺子,我喜欢用这种北方的做法,这种饺子肚子大,能包裹进去的馅料比一般的饺子更多。吃起来更过瘾!

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(14)

将饺子放入开水锅中,因为里面有肉,所以要点三次水,确保肉馅熟透。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(15)

汤碗中放入一勺辣椒粉,一勺葱花,一勺蒜末和芝麻,少许盐。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(16)

烧开一勺油,将油浇在佐料里。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(17)

淋入生抽和一大勺陈醋,搅匀。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(18)

将煮好的饺子舀入汤汁中既可以了。

适合秋天吃的素馅饺子馅做法大全(秋天包饺子试试这个馅)(19)

虽然没放多少肉,但这款饺子却非常好吃,一咬就出汤,特别香,莲藕清脆可口,肉馅也不会腻人!营养丰富!

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