产气食物有哪些（产气食物列述）

有些五谷类食物容易引起胀气：玉米、土豆、红薯、糙米等，今天小编就来说说关于产气食物有哪些?下面更多详细答案一起来看看吧!

产气食物有哪些

有些五谷类食物容易引起胀气：玉米、土豆、红薯、糙米等。

有些蔬菜也容易引起胀气：萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜、洋葱等。

有些豆类食物容易胀气：豌豆、花生、黄豆、豆干、豆腐、绿豆等。

有些水果容易胀气：苹果、西瓜、哈密瓜香瓜等。

有些奶类容易胀气：牛奶、奶制品等。

有些饮料容易胀气：碳酸饮料。豆浆、咖啡、浓茶等。