每天用手机频繁地发信息，打游戏和聊天，日积月累可能会引起大拇指疼痛，主要表现为拇指根部和手腕处的肌腱疼痛和压痛，医学上称之为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（DE QUERVAIN腱鞘炎），也可称为桡侧腱鞘炎，有些患者不重视，症状越来越严重，可能会导致握力下降，捏不住东西，难以拧开瓶盖，感觉拇指被卡住，转动手腕或者握拳时疼痛。
这种病最早叫“妈妈的手腕”，主要指哺乳期的新妈妈，每天频繁地用手腕和拇指抱起婴儿，在其他年龄段，女性也多于男性。
- 使用拇指或手腕时疼痛加剧。
- 先开始是一种隐隐作痛，随着手腕和拇指的运动，疼痛变得明显。
- 拇指和食指背面有麻木感。
- 拇指根部周围肿胀，同时感觉疼痛。
- 使用拇指时有“咔嚓”声，或者有被卡住的感觉。
该病源于手腕上的两条肌腱受到刺激，肌腱是连接骨骼和肌肉的绳索状结构，它并非固定不动，而是通过来回滑动，伸展和收缩，帮助肌肉运动，比如用手机发短信或抱起小孩时，手腕和拇指的肌腱会滑动，如果这样的动作过于频繁，时间长了肌腱周围的鞘就可能发炎，鞘类似一个隧道，主要起润滑和保护肌腱的作用，一旦发炎就会增厚和肿胀。
- 年龄，年龄在30到50岁之间。
- 性别，女性多于男性。
- 婴儿护理，哺乳期的女性，反复托举孩子，使用拇指作为杠杆。
- 涉及拇指和手腕的工作，长期也会发展成de Quervain腱鞘炎。
如果不治疗de Quervain腱鞘炎，疼痛可能会扩散并辐射到前臂。在执行涉及使用拇指的简单任务（例如捏或抓）时，疼痛可能会变得更加强烈。随着时间的推移，越来越难以正常地使用拇指，手腕运动范围可能会越来越有限。
与腕部交叉综合征的区别腕部交叉综合征是另一种病，但症状和de Quervain腱鞘炎很相似，这两种病都涉及手腕肌腱的炎症。不过它们的疼痛始于不同的部位，腕部交叉综合症会导致交叉点疼痛，位于手腕的上方。De Quervain腱鞘炎则是手腕边缘疼痛，疼痛位置更加接近手掌。
也可以自己做这个测试。将拇指弯曲到手掌中，其他四个手指握住拇指，接下来弯曲手腕，如果感到拇指肌腱疼痛，就可能是de Quervain腱鞘炎。需要注意的是，即使不存在腱鞘炎，有些患者也可能会感觉到疼痛，因此该测试应与健侧手腕作对比。
早发现早治疗是关键，大部分de Quervain腱鞘炎都可以采取保守治疗，服用非处方止痛药例如布洛芬，如果在症状出现的半年内，也可以采用皮质类固醇药物注射到腱鞘的方法。医生可能会固定拇指和手腕，用夹板或支架保持它们笔直，这期间尽量避免拇指的动作。如果情况已经发展严重，可能就要做手术切开腱鞘了。
医学科普，仅供参考。
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