它是春天第一鲜,惊蛰前后赶紧吃,鲜嫩美味营养好,满满春天味道

著名的宋代诗人苏东坡说“春江水暖鸭先知”,鸭子们最先知道初春江水的慢慢回暖。而立春后,山里的小花小草和树木则是第一个感受到春天的气息,都悄悄地钻出泥土开始发芽茁壮生长着。所以每年立春后,我们农村的孩子就多了许多的新鲜的吃食,挖折耳根拌凉菜,拔野蒜炒鸡蛋,挖荠菜包馄饨等等,在这些野菜里面折耳根有特殊味道孩子不太爱闻,野蒜气味太冲老人又吃不习惯,就剩下荠菜馄饨最受大家的喜爱了,都说它闻起来鲜嫩清新,和肉馅儿包的馄饨咬一口满嘴留香,简直太美味了,算得上是“春天的第一鲜”吧,所以一到这个季节,家人们都隔三差五的喊我包荠菜馄饨

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(1)

挖荠菜也是件开心的事,记得小时候每天放学后经常呼朋引伴的去野地挖荠菜,挖荠菜是假,想一起去玩是真的,于是一大群人疯到天黑还没有挖到几棵荠菜,为了敷衍大人就不管老嫩都一起挖了回去。回家自然免不了一顿责骂,说这么老的荠菜不能吃了,只有给猪吃了。我开始还不服气,有次趁我妈不在家,偷偷和姐姐试验了一次,用比较老的荠菜包了一次馄饨,果然难吃得很,杆子老咬不动,嚼起来费力不说还有点苦涩,和嫩的荠菜包的馄饨比真的是天壤之别,从那次我就知道了吃荠菜一定要吃嫩的,在立春前后就要赶紧吃,否则老了就不好吃了

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(2)

老荠菜虽然不能吃,但也并不是一无是处的。每年三月三,在老家会用已经开花结荚的荠菜煮鸡蛋,煮好的鸡蛋带有清香味。老人们都说在这一天吃了荠菜煮鸡蛋,一年都头都不会头疼,所以才有了“阳春三月三,荠菜赛灵丹”这个说法。“赛灵丹”是有点夸张啊,但是荠菜的营养价值确实很高的,它富含蛋白质,脂肪,碳水化合物和多种微量元素,不仅如此它还具有利尿消肿,平肝明目,去火通便等等功效,也算是野菜中的佼佼者了。

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(3)

荠菜肉大馄饨

说起荠菜的吃法也是很专一,一般都是和肉糜调成肉馅儿包馄饨,很少听说有炒着吃或者焯水后凉拌着吃的,大概和肉糜调成肉馅儿包馄饨就是它最好的归宿吧,也确实最受人们欢迎的。包荠菜馄饨不难,难的是前面准备工作择荠菜,是项体力活,一大筐荠菜经过挑挑拣拣才能择出一部分嫩的能吃的,择好后洗好焯一次水就可以包馄饨了。现在正好是吃荠菜的季节,喜欢吃荠菜馄饨的赶紧包起来吧!

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(4)

准备馄饨食材:荠菜500克,五花肉500克,生姜,小葱,鸡蛋,生抽,蚝油,淀粉,食用油,盐

准备馄饨汤食材:盐,生抽,葱花,紫菜,榨菜碎,猪油,芝麻油

制作步骤:步骤一,五花肉洗净去皮剁成肉糜,荠菜择好洗净焯水后挤干水分切碎,生姜,小葱切末备用。取一个大容器放入肉糜,荠菜碎,生姜末,小葱末,打入一个鸡蛋,加入生抽2勺,蚝油1勺,淀粉适量,食用油适量,盐适量,然后顺时针搅拌上劲,用保鲜膜封好放入冰箱静置半个小时。

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(5)

步骤二,半个小时后拿出馄饨馅儿,按照自己喜欢的方式包好馄饨。

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(6)

步骤三,锅里烧开水煮馄饨,一般馄饨煮开一次后加冷水再煮开叫做煮一透,带肉馅儿的馄饨煮三透就可以吃了。在煮第二透的时候开始调馄饨汤,取一个碗加入盐少许,生抽1勺,紫菜少许,榨菜碎少许,猪油少许,芝麻油少许,葱花少许,舀几勺馄饨汤到碗里把汤料调匀。最后把煮好的馄饨舀到碗里就可以吃了。你看这碗馄饨汤头鲜美,荠菜清香,一碗吃下去仿佛春风拂面,满满的春天的味道哦!

北方惊蛰吃什么美食(它是春天第一鲜)(7)

【荠菜肉大馄饨的小技巧】

1,吃荠菜之前要焯水,可以去除草酸和其他污染物,吃起来更健康更安全。

2,荠菜比较吃油,所有肉馅的肉用五花肉最好吃,否则肉馅儿容易干巴巴的。肉馅儿有时间的就自己剁好,没时间的直接打成肉糜也可以,手工剁好的肉馅儿会更好吃一些。

3,荠菜肉馅儿里也可以放点虾仁,味道会更鲜美,活虾虾仁味道更佳。

4,馄饨汤有时间的可以调一下,没时间的不调也没关系,直接用原汤化原食也挺好吃。

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