转氨酶升高后需要注意什么（转氨酶升高有什么意义）

（医患家特约作者：天津医科大学感染病研究所 贾医生）

随着定期体检的普及，很多患者会拿着检验结果到医院咨询，某项化验中的几项指标偏高是什么意思。体检中肝肾功能检测是常规项目之一，发现其中“肝功”检测的指标之一——丙谷转氨酶（ALT）偏高是十分常见的现象。那么丙谷转氨酶升高代表什么？日常生活又要注意什么呢？

丙谷转氨酶（ALT）是一种主要存在于肝细胞内部的酶。正常时血清中活性很低，一旦肝细胞遭到破坏，血中可检测的酶含量就会显著增高。因此丙谷转氨酶是监测肝脏损伤情况的一项十分灵敏的指标。ALT的持续性升高会导致肝脏代谢、解毒及合成能力的降低。但值得注意的是，肝细胞损伤一般会引起ALT的升高；而ALT升高不一定都是由肝部异常引起的。因此患者不必惊慌，ALT升高并不代表就得了肝炎等疾病。

丙谷转氨酶升高原因分为病理性和非病理性因素。

病理性原因以肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝部疾病为主，但某些其他疾病如：心肌梗死、心肌炎、心衰、胆道梗阻、胆管炎，以及某些感染疾病如：肺炎、伤寒、结核病等都会导致ALT不同程度的升高。而肝炎中的甲肝、戊肝感染者ALT指标多为正常，因此诊断疾病要配合其他检测项目综合考虑。

非病理性因素在日常生活中更要引起我们的注意。主要包括不健康的生活习惯：长期饮酒、吸烟、肥胖、熬夜、劳累、进食垃圾食品、过量饮用饮料、服用不明成分药物及剧烈运动等。因此对于正常人来说，ALT升高有助于我们发现长期作息不良及饮食结构不合理可能导致的肝功能损害。

1、 控制酒精的摄入。长期饮酒对肝脏有不可逆的毒理作用，有造成酒精肝的风险。

2、 控制脂肪的摄入。目前人们进食油炸、高脂肪类食品过多，脂肪肝的检出率明显升高。且谷丙转氨酶升高时，肝代谢功能减弱，高油高脂的饮食不利于肝脏功能恢复。

3、 控制糖分摄入。糖类如点心、勾兑果汁、碳酸饮料中的糖分会在肝脏中转化为脂肪，促进脂肪肝的形成。

4、 尽量不熬夜。适当增加活动量，并控制腰围、体重。

5、 不服用不明成分的保健药、中草药，防止药物对肝肾的毒害。

6、 饮食尽量清淡易消化。增加粗粮、新鲜蔬菜、水果、菌菇的摄入。

7、 饮食注意均衡营养、多样化。单一素食有造成内源性脂肪肝的风险，日常适量摄入优质蛋白如豆制品、奶制品等，优质脂肪如鱼肉、牛肉，即要提高自身免疫力，又防止高蛋白饮食加重肝脏分解的负担。