肝”的确是一个值得我们关注和呵护的器官，它作为人体一大的解毒器官，所分解的胆汁，维持胃肠道吸收营养元素、食物消化的过程，也是毒素垃圾代谢的主要支撑。
但肝脏表层所分布的神经组织偏少，即便是出现病变现象时，也并不会出现明显的疼痛感，从而会使人们错过最佳治疗时间，导致病情恶化，增加自身患肝癌的风险。
这也是导致我国临床医学肝脏疾病患者与日俱增的重要原因，建议大家一定要及时关注个人的肝脏健康，保护好这一毒素垃圾代谢的“常胜将军”。
01
肝病早期的6个征兆
1、肝区不适
主要表现为左腹部肝区隐隐作痛，间断性疼痛较为明显。
2、消化功能异常
肝脏功能病变之后，胆汁分泌也会有所降低，从而会出现食欲减退，恶心呕吐的副作用影响。
3、代谢异常
肝脏病变胆红素也会随之代谢紊乱，从而会影响个人的基础代谢率，导致黄恒滋生、油脂成分堆积，随病灶的不断发展，激素代谢也会明显失调，间接性出现肝掌，蜘蛛痣等现象。
4、合成功能异常
免疫球蛋白以及血红蛋白的合成能力，也会随肝脏病变逐渐的降低，间接性影响机体功能运行，出现贫血、炎症、感染以及溃疡症状。
5、肝脏细胞损害
机体免疫功能不断的降低，使得外界细菌、病毒不断的侵入人体，间接性导致肝脏表层的细胞出现坏死的情况，难以进行二次修复，自身的疲惫乏力感也会有所提升。
6、其他方面
无论是讲排尿还是在排便的过程中都会出现受阻的情况，伴随有小腹部疼痛，小便发黄，大便不成形的现象，而且腹部肿胀现象较为明显。
02
肝不好能吃玉米吗？
【首先来了解一下：玉米的营养成分】
玉米中所含有的维生素C、膳食纤维较为丰富，给人体带来的好处有诸多种：
1、保护视力
受年龄因素所影响，难免会出现视黄酮衰退的情况，导致本身的视力有所下降，无论是在看待事物还是看待人物的过程中，都会出现眼前模糊的情形，难以进行思维辨别。
处于此种状态之下，即可服用玉米进行改善，补充人体所缺乏的叶黄素、黄米鱼脂成分，提高眼部表层自我修复能力，达到眼部呵护、视力提高的辅助效果。
2、促进肠胃健康
长期受便秘症状所困扰的人群，可通过吃玉米的方法进行改善，玉米中所含有的膳食纤维，有助促进自身的肠道菌群蠕动，改善酸碱不平衡的情况。
3、辅助减肥
完美的身材、体型一直是每个人所追求的目标，无论是男性还是女性，都想要提高个人的形象魅力，纷纷步入了减肥的道路，秉持着管住嘴、迈开腿的瘦身原则。
玉米中所含有的叶酸成分较为丰富，有助提高人体肠胃蠕动活力的同时，也将进行促进了葡萄糖耐量因子的分解，从而补充体内所缺乏的能量，消耗热量，达到体重减轻的目的。
4、预防心脑血管疾病
受饮食多样化因素所影响，我国患有慢性代谢疾病，心脑血管疾病的人群也不断增多，常见病理类型为高血压，高血脂，高血糖等，均会实质性影响个人的心脑血管健康。
玉米中所含有的不饱和脂肪酸、亚油酸成分，可有效促进自身的血流循环、疏通经脉，预防动脉粥样硬化血栓斑块、瘀血成分堆积现象发生。
【肝不好能吃玉米吗？】
医生给出明确答案：肝脏疾病患者适当吃玉米，并不会影响本人的病情！
玉米属于维生素、膳食纤维富含过多的粗纤维食物，所含有的矿物质，也可有效提高个人的基础代谢率，减轻肝脏所承受的排毒负担。
适当吃玉米不仅有助于提高肝脏，造成自我修复能力，也达到了抗氧化效果，并不会给人体带来一定的副作用影响，肝脏不好的人群，可通过吃玉米的方法养肝排毒，稳定个人的病情。
但值得注意的是，本身脾胃虚寒的肝脏疾病患者，要根据个人的需求控制好玉米的摄入含量，也要避免吃发霉的玉米，以免出现黄曲霉毒素滞留的情况。
03
医生提醒：夏季养肝，5种饮食尽可能不吃
第1种：甜品
吃一口甜品，能够缓解个人的不顺心情，从而增强幸福感、满足感，当过量摄入时，也会导致糖原成分堆积，最后以脂肪的形式滞留于人体血管表层，出现肥胖的现象。
导致血流循环受阻的同时，也加重了肝脏本身所承受的负担，出现运行功能受阻的情况，影响肝表层自我修复能力，加重自身患病的风险。
第2种：烧烤
随着天气的不断炎热，晚间烧烤配啤酒也成为了人们的最爱，虽然吃起来较为美味，但烧烤而成的肉制品以及绿色蔬菜，都会出现污浊成分滞留的情况，形成苯丙次。
长时间摄入人体，则会导致慢性中毒现象发生，影响本身的肝脏表层自我修复能力，出现肝毒滞留的情况，增加的是患肝癌的风险。
第3种：酒
饮酒文化源于流长、博大精深，适当饮酒有助疏通各人的血流循环，但过量饮酒时，也会影响本身的肾脏健康、肝脏健康，出现乙醇乙醚物质滞留的情况。
无论是健康的人群还是本身就患有肝脏疾病的人群，都要控制好个人的酒精摄入含量，最好达到戒酒的目的。
第4种：辣椒
辣椒中所含有的辣椒素刺激成分偏高，长期摄入人体不仅会影响本身的肠胃健康，也会损伤肝脏表层自我修复功能，出现实质性的影响，加重本身的肝脏病情。
第5种：隔夜食物
隔夜的海鲜绿色蔬菜，就要及时的倒掉，避免通过加热二次食用，导致亚硝酸盐成分摄入过多，影响本身的肝脏健康。#爱乐养生#
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