春节临近，砂糖橘大量上市，成了大家过年水果囤货的“C位”，不少网友戏称“没有一袋砂糖橘能过夜”。
砂糖橘虽然好吃，但也不能贪吃，吃多了不止上火、皮肤变“黄”，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等症状，而且对于肾病患者来说，还会引起致命的高钾血症！
每年春节过后，广东省中医院肾病慢病管理门诊总会迎来几个吃橘子引发高钾血症的患者，为什么小小的砂糖橘有如此大的危害？
砂糖橘富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素等，但它的含钾量却有150mg/100g（平均），浅尝几个问题不大，但砂糖橘香气扑鼻，清香四溢，很多人一贪嘴就吃了小半斤，这大大增加高钾血症的风险！
柑橘类属于富含钾离子的水果，短时间内大量摄入会增加体内钾离子含量，正常人及肾功能正常的人，能及时通过肾脏随尿液排出多余的钾；但肾功能衰竭的患者排钾能力降低，极易发生高钾血症，高钾会让患者随时出现心脏骤停的严重后果，需及时服用降钾药物，严重的还需要透析治疗。
高钾血症有什么症状？
高钾血症早期可能出现乏力、恶心、胸闷，进一步发展则可能出现四肢酸麻无力，行走困难，心率减慢，严重时可能出现吞咽、呼吸及发音困难、心脏骤停甚至猝死。
什么人容易发生高钾血症？
慢性肾脏病、心力衰竭、高血压、糖尿病患者是高发人群。其次，是服用ACEI/ARB类降压药（如“普利”和“沙坦”类）、保钾利尿剂（螺内酯/安体舒通）等药物的人群。再次，是不注意饮食控制的人。
预防高钾血症要注意：
1、低钾饮食：通过饮食控制来减少钾摄入量，避免过量进食高钾食物。
2、定期监测：注重血钾监测，定期到医院复查血钾水平，特别是慢性肾脏病4-5期及血液透析患者，最好每月复查。
另外，医生提醒，肾病病人过年期间病情容易出现反复，一定要坚持做到以下3点：
注意饮食控制
很多肾病患者在春节的氛围下忘记了医生的嘱咐，放纵自己暴饮暴食，导致肾脏负担增加，加重疾病进程。肾病患者还是要坚持饮食控制，不过多食用高蛋白食物及肉类，少喝汤，不要过多食用煎炸类、腌制类年货。
坚持遵嘱服药
有些人认为春节期间吃药不吉利，擅自停药，但很多慢性肾脏病用药有着严格的要求，随意停服、漏服会带来严重的后果，一定要按医嘱按时服药。
注意保暖御寒
今年春节期间全国大部分地区气温骤降，广东地区还迎来连绵阴雨，特别容易引发上呼吸道疾病，肾病患者在户外活动时要注意保暖御寒，也要避免人群密集的室内活动，以免加重慢性肾病。
最后祝广大的肾病患者朋友，健健康康过大年!
供稿：广东省中医院慢性肾脏病管理团队
执行编辑：刘文婷
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
