大部分孕妈在生产前还是希望能够顺产，这样不仅对宝宝好，也有利于产后修复，但是由于各种因素的影响，有些孕妈们需要采用剖腹产的方式进行生产，这样腹部也会留下一道疤痕，但是别担心，做好这三点有助疤痕修复。
第一点，拒绝辛辣食物
辛辣食物容易刺激肠胃，还影响营养成分的吸收，尤其是采用了剖腹生产的妈妈们，在产后修复阶段更应该拒绝辛辣食物，这样不仅会延缓伤口愈合程度，而且伤口结痂后的疤痕也会变得更加明显，且难以消除。
所以，为了疤痕的有效修复，妈妈们在产后修复阶段一定要管住自己的嘴巴，不要吃辛辣的食物，因以清淡有营养的食物为主。
第二点，多吃新鲜的蔬菜水果
大多数的新鲜果蔬里面都含有大量的维生素C，它具有淡化疤痕的作用，还能清除疤痕周边黑色色素沉淀，有助于产后疤痕的修复。
另外，维生素还能有效调节产后妈妈的心情，以保证妈妈的情绪稳定，所以，在产后修复期间，妈妈们可以多吃一些新鲜的果蔬，它里面还有很有纤维素，也能有效治疗便秘，对身体特别有益。
第三点，少吃术后补品
一些孕妈们在剖腹产后会通过食用补品来恢复自己的体质，对于体质较弱且年龄稍大的妈妈来说，适量补充补品，对于术后修复还是很有益处的。但是年轻且体质较好的妈妈们就完全没有必要在术后食用补品了。
因为剖腹产手术后可以通过个人的身体机能来进行恢复，添加补品后会影响到自身身体机能的运作，而且还有可能对疤痕恢复造成反方向的作用，所以，并不是每个产后妈妈都需要在术后补充补品，还是要根据自身的时机状况来决定。
此外，在产后修复期间保持自己心情平稳，尤其是在伤口愈合阶段会出现发痒的情况，千万不要用手去抓挠，忍过这个阶段就好了，待伤口恢复好了之后，可以用一些去疤痕的护肤产品，也能起到一定的修复效果。
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