我以前一直以为魔芋丝是一种小零食,属于垃圾食品。
毕竟它老是跟辣条出现在一块儿。
后来我才知道,原来这俩压根就不是一种东西。
魔芋丝≠魔芋爽
魔芋爽是垃圾食品,但是魔芋丝非但不垃圾,还具有消肿散结,解毒止痛的功效。
还被联合国卫生组织授予“宝贵的天然保健品”的称呼。
魔芋是一种草本植物,而魔芋丝就是它的丝。
魔芋食品的品种非常多,有魔芋粉丝,魔芋丝结,魔芋粉皮,魔芋豆腐,魔芋面条等等。
听说魔芋丝还特别利于掉秤,所以今天专门用芹菜炒了一下,别说还挺清香的[强]推荐给大家!
食材:
魔芋粉丝一包,
香菇3个,
芹菜适量
做法步骤:
1.魔芋丝冷水下锅,煮开后捞出。
2.锅中刷油炒香蒜末葱末,再下入香菇和芹菜翻炒。
3.加入两勺生抽,一勺陈醋,一勺蚝油翻炒均匀即可开吃!(口味重一些的也可以放一丢丢盐哦)
做法简单,好做又好吃,重点是还能减肥,还等什么呢?快动手做起来吧~
最后跟大家分享一下
魔芋丝选购的小技巧:
1.看颜色:有一种天然的白色,看起来晶莹剔透得比较好吃。
2.看弹性:可以用手拽一下,弹性越好的魔芋丝越好吃。
#春日减肥挑战赛##减肥也要健康吃##魔芋丝#
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