众所周知,“宫保鸡丁”是一道正宗川菜,历史悠久,在国际上知名度也很高,堪称国菜!

但现在一些号称“正宗川菜馆”做的宫保鸡丁,做法却用到了豆瓣酱和辣椒粉o(╯□╰)o不少厨师还往里加青笋、黄瓜、胡萝卜什么的......

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(1)

甚至还有放胡椒粉的、有放老干妈的,无奇不有。如果是您自己在家做着吃,喜欢怎么弄都可以,但面对大众传播,还是做得正宗一点比较好吧。

作为一个成都籍美食号,我们觉得有必要做一次“原汁原味”的宫保鸡丁介绍给大家!

1、准备材料:

▶去骨鸡腿肉是上选,因为鸡腿肉比较“活”。鸡胸肉也可以,但需要做一些处理,就是在切之前用刀背把它拍松,这样炒出来也会比较嫩,不会发柴。

▶调料比较多,大家最好收藏本文,要做的时候翻出来看比较方便。

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(2)

★第一组:✔老姜 ✔大蒜 ✔大葱 ✔花椒 ✔干辣椒

★第二组:✔老抽 ✔生抽 ✔陈醋 ✔料酒

★第三组:✔食盐 ✔白糖 ✔鸡精

★特别配料:油炸花生米(油炸花生米的制作,见此链接油炸花生米,又香又脆还不糊!一看就会,零食下酒都很棒!)

2、腌制鸡丁15分钟左右

▶将鸡肉切成鸡丁,加①料酒、②淀粉、③生抽、④老抽腌制,调入一点老抽,是为了使鸡肉上色,出锅时比较红亮。

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(3)

3、准备芡汁:

▶因为宫保鸡丁需要大火快熟,所以必须先调好芡汁,一次入锅一次炒成。

▶将①生抽、②老抽、③料酒、④醋、⑤盐、⑥白糖、⑦鸡精、⑧淀粉,混合调成芡汁。

▶注意:一共8种调料,需要充分搅拌,使淀粉和白糖融化。

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(4)

▶有的“菜谱”说,鸡丁要先炒一下,再盛出来,然后再炒料,再二次炒鸡丁......据我们所知,没有一个四川厨师是这样做的!

4、中小火热油,放入花椒和干海椒段,略变色出香味,马上投入姜蒜片。

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(5)

5,翻炒几秒就可以,爆香姜蒜。

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6、开大火、快速投入腌制好的鸡丁翻炒,至鸡丁发白变色。

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7、保持大火,投入大葱翻炒几秒。

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8、保持大火,倒入芡汁,继续翻炒收汁。

宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(9)

9、大约翻炒10几秒,见到芡汁变浓稠,倒入炸花生米(为了美观和口感,去皮最好),继续翻炒几秒。

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10、关火,起锅装盘!

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11,享受一盘鸡丁嫩滑、花生酥脆、微辣酸甜的正宗宫保鸡丁吧!

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宫保鸡丁放豆瓣酱还是甜面酱(真不需要豆瓣酱)(14)

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