如今,有越来越多的人发现:心理成熟,很重要而心理成熟与否主要看生活中内心是否平衡我们身边有很多心理不成熟的人,甚至是巨婴,和这样的人相处,不仅很累,还很痛苦一个人心理如果不成熟,无论是为人处事还是工作都会受阻,心气不顺,今天小编就来说说关于人生最大智慧是接纳?下面更多详细答案一起来看看吧!

人生最大智慧是接纳(应该成为每个人的人生必修课)

人生最大智慧是接纳

如今,有越来越多的人发现:心理成熟,很重要。而心理成熟与否主要看生活中内心是否平衡。我们身边有很多心理不成熟的人,甚至是巨婴,和这样的人相处,不仅很累,还很痛苦。一个人心理如果不成熟,无论是为人处事还是工作都会受阻,心气不顺。

稍有生活常识的人都知道,成熟与否是多种因素作用的结果,但是从心态的角度说,心理成熟的人最重要的一个特质就是:懂得接纳。接纳是现在我们经常提到的一个概念,它的意思是,不管我们是否喜欢/认同一些事情或者想法,都承认和允许它的存在。之所以我们会频繁的听到这个词,是因为现实生活中我们有太多不接纳的行为。因为不接纳,所以现在很多人虽然知道了很多道理,却始终经营不好自己的人生。有时候,我们需要接受自己的无能为力。每个问题都可能会有解决的办法,但是因为种种原因,比如你当时的能力不够,或者是运气不好,或者是其他因素使然,这些都会导致我们不知所措。在种情况下,选择压抑和承受就是最合理和最合适的应对方式,尽管它不是我们所期望的。一般我们都能接纳好的对自己有利的,而对自己不喜欢的反感的又由于自己无能为力而改变而陷入矛盾冲突,活的很痛苦。

接纳,首先我们要明白一点就是存在即合理或者存在是有原因的,不能因为不喜欢,不愿意承认,而排斥。我很喜欢一句话,“厚德载物。德不配位,必有灾殃”,你的德行高,你就能顺风顺水,如果德行缺乏,必然会在当前的处境举步维艰,受到委屈。你需要做的就是要么接纳当前的现状,找到原因,逐步完善自我,要么就是离开当前的环境,不能一味的在内心内耗埋怨自己而没有任何实质性的改变,相反接纳了自己,你就能看清自己,停止了内心的冲突,改变也由此开始了。

这里申明一点,“接纳”是一个大多人理解容易走进误区的词,接纳不是对当前不如意现状的一种妥协,主要是对自我内心感受的一种认可,往往我们受所受教育的影响,对于不好的东西比较排斥,而接纳,恰恰相反,承认他的存在,不仅心理高兴我们承认,认为不好的也要承认。比如第一次演讲,很多人都会紧张,大多数人的本能反应就是会心里跟自己说不要紧张,稳住!淡定!不停的压制自己的心理活动,极力把自己塑造成优雅大方的形象。而上台前的紧张是人的本能自然反应流露,存在即合理,我们对这种紧张的情绪和心理活动,首要要做的就是认可他,承认他,而不是用你头脑幻化出的标准形象来抵制压制紧张感,我们之所以紧张是因为舞台经验不足,锻炼太少,我们必须允许紧张感的存在,感受那种紧张感,这就是接纳,你接纳了他,不再用你认为的完美标准来压制他,你会发现慢慢不紧张了,表现出乎意料,想想我们有些人上台演讲过于紧张,开口第一句话就说我现在很紧张,突然他就不紧张了,他接纳了他的紧张感,心情一下子松了下来,发挥也很自然。

接纳主要是对当前心理活动进行认可承认,而避免现实心理活动和理想状态引发冲突,而不是对现状破罐子破罐破摔,消极怠慢。就像一个贝壳里面进去了一个石子,虽然石子让你很难受,你也吐不出来,但是不气馁,承认这个石子的存在,认清自己,完善改变自己,石子也能磨成珍珠!

生活中,我们很多人物质生活很丰富,文化程度也很高,但是痛苦并未因为这些有所减少,做人很难,不是难在具体的事上,而是难在认不清自己,接纳不了自己,对自己过高的期望而不知道从哪开始改变,而接纳是改变的核心,也是改变的前提,接纳其实并不痛苦,而痛苦往往源于内心的期望和现实差距的内心冲突,接纳是为了摆脱内心的期望,认清自己,脚踏实地,从当下做起,带着自己的不足以及可能还是会遇到的窘境和没面子,善待自己的感受,慢慢积累,做好眼前事,静待花开!

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