“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽”意思是颜色纷杂令人眼花，声音嘈杂令人耳朵迟钝，味道复杂令人口感麻木。悦目的颜色，动听的音乐，可口的味道等等外界充斥了各种诱惑，诱惑会直接通过影响人的感觉器官影响自我，如果过分沉溺会对人产生不利影响。
“驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。 ”意思是 纵马驰骋打猎令人发狂，为获得稀有的物品令人行为不轨。这是过度沉溺于外界诱惑对人的心理和行为造成的影响。人们为了满足自己的私欲，生出了攀比之心，成为在物质奴隶下的内心狂躁和行为不轨的人。
“是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”意思是因此有道之人为了饱腹不为了炫目，所以舍弃了外在诱惑只留取了内心的满足。1是对于物质的追求到了饱腹的程度就可以了，外在的诱惑除了饱腹并没有任何实在的影响。2是过分沉溺于外界诱惑之中会通过影响人的感官一步步地损伤人的身心健康，使人内心发狂，行为不轨，也不会获得内心的宁静。3是不如直接舍弃外在的诱惑，选择内心的宁静更容易获得内心的满足。
古代帝王享受了最高程度的医疗条件，但是寿命大多不可观；而先秦的思想家如：孔子、孟子、荀子、庄子等每一位都活到了七八十岁。古代帝王死得快的一部分原因是因为外在的诱惑太多损伤了健康；思想家却因为获得内心的宁静，活得长久。由此可见，获得内心的满足有利于获得高寿。
随着物质财富的累积，人也付出了高昂的代价。多发生在较富裕地方的富贵病也出现了，近视的发病率也逐年增加。正是由于内心的贪欲，沉溺于外界诱惑之中放纵自我，损伤了人的健康。
告诫人们对于物质的追求要合理，对于物质的过分追求只会损伤人的身心健康。
原文：
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
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