想必大多数的女性都有白带不正常的困扰吧，而女性正常白带都是应该没有什么味道的、而且是应该呈现透明或略带白色、量较少、并且无瘙痒等症状。那么白带异常怎么办呢，下面我们一起来了解下。
1、不要在非经期使用护垫
有些女性朋友可能为了图方便而在非月经期使用护垫，这是错误的。因为护垫的透气性非常差，长时间使用会让私处处于一个温热超时的环境，从而滋生细菌，破坏阴道平衡，使阴道受到感染，从而引起白带增多。所以为了自身的健康着想，还是不要为了偷懒不洗内裤而使用护垫。
2、避免长期使用护理液
有些女性朋友可能太注重自己的下体卫生了，所以长期都用洗剂来清洗，其实这也是错误的。因为阴道它是有自身的免疫和清洁功能的，如果长期使用护理液，这样会破坏阴道的平衡，使白带分泌紊乱，造成白带异常，最终导致阴道炎发生。所以这里建议女性朋友不要对私处长期用护理液清洗。
3、努力增强自身的免疫力
有些女性朋友可能本身就不爱运动，在学校有体育课可以督促不爱运动的女孩子运动，但在离开学校后，基本上就没有运动了，这是错误的做法的。女性朋友一定要多运动，因为运动百益无害，可以增强体质。不仅如此，还要保持愉悦的心情。
4、改掉自己不好的陋习
现在年轻人大多喜欢熬夜，熬夜对我们身体百害无一利的。所以建议大家一定要保证充足的睡眠，同时饮食均衡，多吃绿色的、健康的食物。不仅如此，某些女性朋友也要改掉自己喜欢穿紧身裤的习惯，因为紧身裤会使内裤非常紧后透气性差，而滋生细菌。
5、尽量不用酒店毛巾、浴缸
如果有经常出差住酒店的女性朋友，一定不能用酒店里的浴缸洗澡、更不能用酒店里的毛巾擦拭私处，一定要自带毛巾，用淋浴。不仅如此，游泳场所也尽量少去。
6、注意定期检查
如果女性朋友在发现自己已经白带异常了，不要讳病忌医，一定要找正规医院去检查哪里出问题了，要听从医生的建议，坚持治疗。
近几年来女性患有妇科疾病的人群也随之增长，其原因就是更多的女性开始重视自己的工作，也正是因为这样，她们对自己的生活和身体就忽视了，导致频频出现阴道炎等这一类的妇科疾病，最后也要温馨提示广大女性，一定要注意多注意自己的个人卫生，才能远离妇科疾病的困扰。
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