有不少朋友常年四肢偏凉，尤其是气温下降的时候，更是腰腿怕凉、手脚冰冷，整个人的身体感觉特别冷，穿衣加被不能缓解，是一种从里到外的冷。这种情况就是阳气不足，处于冷缩的情况。
阳气不足，一般是脾和肾出了问题，这两个脏器可以生发阳气，肾乃先天之本，可以推动人体的生殖和活力，脾为后天之本，帮助人体运化食物，转化成气血来供给身体。一旦这两个脏器出现问题，人体的阳气来源也就没有了。
接触过一位男性患者，还比较年轻，刚34岁，但他却老是觉得自己精力不行，经常手脚冰凉，非常怕冷，体温也比身边人要低上一两度，皮肤干燥发青，平时食欲也不好，有时候还会感觉头晕目眩，疲乏不堪。
对于这名患者，经过中医辨证，是属于脾肾阳虚。
针对这种情况，我给他开了五味药，分别是熟附子、吉林参、干姜、炙甘草、桂枝。
经过一个月的调理，情况有所好转，疲劳感消失，精气神变足。食欲变好，手脚也温热了。
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