健康功效:
虫草花:补虚、止咳、补肺
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料:
虫草花5克 |
排骨适量 |
鸡爪2只相克食物 |
瘦肉少量 | 盐适量 |
菜谱做法:
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1.准备食材。
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2.准备食材。
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3.木瓜取1/4个,去籽去皮。
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4.木瓜切成小块,虫草花洗干净。
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5.鸡爪去甲,和排骨,瘦肉洗干净,飞水沥干备用。
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6.将所有食材放入炖盅,注入冷水。
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7.炖汤模式,定时1小时。
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8.炖好加入少量盐。
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9.起锅~
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10.来个近照,流口水没?
菜谱小贴士:
怕腥可以加入少量姜丝。
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