亲爱的熙友们,秋天的第一杯奶茶应该都喝上了吧,

那么换季头发护理你们准备好了吗?

经常会有熙友留言:为什么一到秋天头发掉的就更严重了呢?

那么小语今天就和大家聊聊干燥的秋天日常该如何养护好头发?

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一、为什么秋燥会加重脱发?

秋已入半,是仲秋。此时燥气当令,燥邪正盛,易伤阴液,人体阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状了:

咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥、脱发掉发等等。

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特别是脱发掉发更甚以往,即使再粗心的人,在洗头、洗澡时,也会发现头发比其它季节脱落的根数增加了很多。

洗头和梳头时就算再小心翼翼,也不能避免掉发,发量多的还勉强能应付得过来,发量本来就少的人更是苦不堪言。

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那么,秋天更容易脱发的原因是什么?

一、正常现象:

通常头发在秋季属于休止期,则秋天掉头发是一种正常的生理现象。同时也可能是头发经过夏季暴晒,秋季温度较低,气候干燥所引起秋天掉头发,一般无需过度担心,不需要进行特殊治疗。

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二、情绪变化

秋天容易掉头发和人的情绪直接有关,用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不良情绪,让斑秃、脂溢性脱发病情更加严重,也会伴随脱发增加的情况。掉头发是一种综合性疾病,包括生理、病理、心理等诱因。掉头发如持续,应进行正规综合治疗,找出病因,根据病因制定治疗方案,以期早日治愈掉头发现象

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三、营养跟不上

秋天脱发跟季节、营养以及自身体质有很大的关系。这个季节是由于天气太过于干燥,容易引起毛孔收缩,头发营养供应受阻,容易导致脱发严重。头发生长到一定的程度,营养需求量增多,体内缺乏营养,不利于头发生长,也会出现脱发。

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夏末秋初正是养发护发的好时机

一、饮食疗法

中医讲,“发为血之余”,脱发和气血有很大的关系。阿胶能很好地调理气血,又具有缓解失眠的效果,人们在服用枸杞、桑葚、人参等补血药材,气血充足,精神状态良好,脱发的症状自然就会得到缓解。

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二、生活习惯

早睡早起以及勤洗头,清洁头发,清洗头发油脂,油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞,使头发提前进入休止期,油性的1~3天洗一次,干性的2~4天洗一次。

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每天早晚可以梳头发,能够有效按摩头皮,刺激血液循环,增加头发的通风,对刺激头发生长有很好的作用。

三、按摩疗法

在闲暇的时候,你可以按摩头皮。用“五指梳”,也就是将五指自然放松,散开,像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮。

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