1、栽捶。原名击地捶。 原为右拳下击触地，意为将对方蹬倒于地，我连步赶上，一足踏胸，一拳击腹，故须击拳及地。今改为不及地，但在弯腰时，自颈脊到腰脊，仍须保持直线，不可弓背、低头或抬头，眼视右拳前方；两肘仍须微屈，不可伸直。
2、野马分鬃。一般弓步前后足横向距离约为一横足，野马分鬃弓步双足横向距离可放宽些，但不要到45度，放宽后的弓步膝尖足尖方向一致；动作过程中，身体保持正直，两肩要平，两肘尖要沉，不耸肩抬肘；手挒出时，转腰和变弓步的动作要上下相随，同时开始，同时完成，步到、身到、手到。
4、起势用法：正着——一是膝撞法，假定对方右足在前，以右拳击我胸（顺步拳）我稍屈膝蹲身，腰微左转，双手自下而上，右手沾粘对方小臂，左手沾粘对方上膊肘节处，随即右足尖外撇，腰身右转，双手向右后划弧，引领来拳落空，但我双手仍控制其右手臂。同时，我起左膝撞击对方右大腿外侧，使受创痛而向后荡开，打开其下部门户，便于对其后足使用套、蹬、跪、 踩以及膝顶等跌打之法。撞击之劲要猛脆，打开其下部门户。二是套跌法。膝撞 开对方门户后，我乘势左足前伸，套住对方后足根，足尖内扣，随即弓腿以膝顶撞对方膝节，同时我左手前送，发劲刚、脆快，以掷跌对方。此外还有一些变招，如钩跌法、蹬膝法、见手即踢法、手合胸开法、套脚挤跌法等。
5、十字手用法。左弓步套在对方右前足外侧，双按对方失效，我即左足尖内扣，腰右转，左掌向对方右胯跟按去，右手在上管住对方右手；我左掌猛向对方胯跟发劲，我左膝关节内扣，使对方向我身左跌下。十字手发劲，对方拳击我上部，我双手交叉接住来拳，裆劲略一下沉，双手向前发劲，使对方往后跌出。
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