拔罐减肥是什么拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络以加强脾肾功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的拔罐减肥是一种安全,有效的减肥方法不仅能辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果而且还能能够根据肥胖的位置选择针对穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,达到局部减肥的目的,今天小编就来说说关于拔罐减肥瘦身穴位及方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

拔罐减肥瘦身穴位及方法(新式减肥法效果突出)

拔罐减肥瘦身穴位及方法

拔罐减肥是什么

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络以加强脾肾功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效的减肥方法。不仅能辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且还能能够根据肥胖的位置选择针对穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,达到局部减肥的目的。

拔罐减肥食谱

在接受拔罐减肥的期间,也不能忽视食谱的制定。中医治疗和饮食规律一定要相辅相成。本文介绍一种拔罐减肥食谱:

1.早餐:推荐无糖豆浆,燕麦片,鸡蛋。

假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食。

2.午餐:蔬菜、1到2两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少,可吃些肉,油少些即可。如很想吃烤鸡之类的,就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,只吃里面的肉。此外,鱼是不错的选择。

3.晚餐:黄瓜、西红柿,可生吃,也可凉拌,但是别放糖,放少许盐和醋就行。

拔罐减肥餐是挺苛刻的,正餐要吃得很少。假如很饿,千万不要强忍,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

拔罐减肥是需要一个过程才能见成效的,所以在这期间一定要保持良好的饮食和作息习惯。

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