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睡着了，不知道打没打
①用大拇指指甲对着食指指尖，以掐按的状态，再离食指指甲缝大概2mm的地方，掐按一两分钟。（要是指甲很短的就算了）
②左右手交叉互按虎口，同样按几分钟（姿势有点挫，不要紧，大晚上别人看不到）
③在晚上睡觉之前，自己用大拇指抵着眉心，按揉几分钟，还有就是在鼻梁骨上边有一个比较凹进去的地方，这个地方需要多按一会儿。（如果换女朋友来按，会很舒服，前提是你女朋友不是女汉子）
④在睡前用温水稀释几滴漱口液，然后用来漱口，据说能使得鼾声减轻或者是直接没了。（这个，哈哈，我没钱用漱口液，所以不知道效果）
⑤枕头建议不要用太高的，一般9cm--13cm就合适了，使得肺部放松，有一定帮助。（如果你是仰躺着睡，我觉得这个方法用处不大）
⑥食疗方：用10粒作用的花椒，每天睡觉之前，就用开水冲泡一杯，等水凉之后就喝下，注意花椒别吃下去，接连着吃几天试试。（这滋味，那叫一个酸爽）
⑦偏方：取当归10g、龙胆草10g，先把这两样东西泡一个小时，然后用大火烧开，再改小火熬制二十分钟，然后把药水倒出来，用一样的方法再熬制第二遍，然后把前后两次的药水混合在一起并分两次喝下，在睡前喝，连着喝三个晚上见效。
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