心理学中不说话的人心理(心理学管住自己的嘴)(1)

有人说人长两个耳朵一个嘴巴,就是要多听少说。

还有的人说,人用一年时间学会说话,却要用一生的时间学会闭嘴。

其实这些都说明了说话的重要性,但是怎么说话是门学问。

有的人一开口能讲到人心里,大家都喜欢,也有的人讲话能扎到人心里,分分钟能挑起一场世界大战。

所以,管住自己的嘴,学会正确的说话方式,才是受用一生的修行。

心理学中不说话的人心理(心理学管住自己的嘴)(2)

管住嘴是修行的开始

01)、言语的力量远非我们能想象的,有时我们无意间的一句话,可能成就别人,也可能毁掉别人。

所以,管好自己的嘴巴,能少说的时候不说,能多说的时候少说,其实也是给自己留条退路。水满则溢,话多必错。

我记得在电影《搜索》中,女孩子正当最好的年纪,被查出了患了癌症,在恐惧与绝望的精神恍惚中,没有注意到给老人让座。

这么一个简单的事情,在媒体的推动下逐渐酝酿成了一场全城讨伐,每个人都站在道德的制高点极尽所能地对女孩恶语相向。

心理学中不说话的人心理(心理学管住自己的嘴)(3)

02)、在《乌合之众》这本书中讲到,一进入群体,人是会失去个人意愿,而变成群体的一部分的。

在这个时期明明少数看到真相的人也不愿意再宣传真相了,反而将错就错。

在网络和现实的双向夹击下,女孩心灰意冷的跳楼自杀。

在她人生的最后时光,感受到了人间彻骨的寒冷。

她的身体没有受到任何伤害,但是心灵却被刺伤的千疮百孔,瑟瑟发抖,言语的重伤比癌症致命。

学会闭嘴是我们修行的开始,而学会正确的说话方式则是让我们受用一生的修行。

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善良也有自己的底限

人说聪明是种与生俱来的天赋,而善良却是一种选择。

雨果在《悲惨世界》曾说道:“释放无限光明的是人心,制造无边黑暗的也是人心,光明和黑暗交织着,厮杀着”。

人心中善恶往往都是一念之间,在这一瞬间,希望你开口说的方式,选择的是善良。

在电影《霸王别姬》中,大部分人会被主角段小楼和程蝶衣吸引,我却喜欢那个菊仙。

菊仙有一定的世故和圆滑,加上觉得她是程蝶衣和段小楼之间的“第三者”,这让她很不讨喜。

但这一切都比不上她在关键时刻骨子里散发的善良让我动容。

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她会在戏班子离程蝶衣而去时给程蝶衣披上衣服,会在程蝶衣戒烟挣扎时抱住他给他安抚,能忍受程蝶衣平时的冷言冷语不计较。

其实她的圆滑和世故只是为了在兵荒马乱中生存下去,她的善良让她不愿去伤害别人。

也许是出身不好,在社会的底层见惯了尔虞我诈,人情冷暖。

她内心是宽容博大的,她勇敢的追求了段小楼,也原谅了程蝶衣的冷言冷语,甚至把程蝶衣当亲人般默默的守护。

她虽然没有对程蝶衣讲过多少好话,但她也不会去恶语中伤程蝶衣。

保持善良的人,会发自己的光,也不会去吹灭别人的灯。

罗素说:“在一切道德品质之中,善良的本性在世界上是最需要的。”

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好好说话是原则

说话看起来是一件多简单的事情,张口即来,可是能好好说话的人却常常少之又少。

因为我们开始讲话时无形中都夹带了我们情绪、判断、偏见、价值观等等很多东西在里面,这使得我们讲出来的话不一定公正客观。

以前有个故事说,有个老太太从她家窗户看到邻居洗的床单总是不干净,常常嘲笑邻居,然而有一天发现不是邻居的床单没洗干净,而是自己家的玻璃脏了。

其实我们每个人多多少少都会像故事里的老太太一样,带着自己的有色滤镜来看,来听,来说。

好好说话有三个原则:

一、要勇敢的说出心里话。如果什么事情都憋在心里,这个事情我们不会想通,只是随着时间推移变成了一个种子,种在了心里的一个角落。总有一天,总有一个契机,它会生根发芽。

有人说情侣之间积攒够失望也就离开了。其实我更希望每个人能跟勇敢一点,把心里的问题告诉对方,看对方怎么解决,给彼此一个机会。

二、陈述客观事实,不要带主观情绪。我们常常被别人带情绪的话点燃,比如同事这两天迟到了本身也会有点不好意思,会内疚。

但是别人一句“你最近怎么经常迟到……”,那他可能立刻不舒服了,“什么叫经常,我总共才迟到了两次,上次是因为……这次是因为……”。

所以,带情绪的话常常是笼统的不客观的,比如你怎么又,你怎么老是,我不是告诉过你了吗等等这类的话。

其实都带有个人情绪在里面,别人听了也不舒服,这也不是我们要表达的重点。我们要表达的其实是后面的结果。

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三、学会表达出你心里的期望和希望。很多人讲话方式在于只说我对你哪里不满意,但是不说我希望你怎么样。

在樊登读书中他讲过这样的一个案例,一个女士不希望自己老公经常加班,回家太晚没时间陪家人。

于是就天天跟他老公抱怨他加班,后来她老公吸取经验教训不加班了,他下班以后去报了个健身班。

这个结果真的让大家哭笑不得了。其实这也提醒我们大家,与其告诉别人你不希望他做什么,不如明确的告诉别人你希望他做什么。

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人生有太多的苦,这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。

罗曼•罗兰说过:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活的本质之后依然热爱生活。”

对于每个人来说修行的意义不在于做了轰轰烈烈的大事,而在于生活的日常小事中,我们选择正确的处理方式,说话也好,做事也好。

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