咖啡，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视除此之外，它还能提高止痛片40%的效力对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量但一般来说，一天喝3杯为宜 ，今天小编就来说说关于吃什么食物抗衰老?下面更多详细答案一起来看看吧!
吃什么食物抗衰老
咖啡，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。
龙眼肉，推荐理由：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。
奇异果，能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26%。
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金枪鱼，金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
