尾巴骨疼可能会是什么原因(人类的尾巴也会痛)(1)

最近,身边的许多朋友都去滑雪,小编正眼巴巴刷着朋友圈羡慕嫉妒恨的时候,朋友一脸悲催的跟我说她尾骨骨折了。原来这位朋友在滑雪的时候不小心屁股着陆,摔了个四脚朝天。

尾骨痛是一种怎样的体验呢?小编的朋友描述:当时的感觉就一个字“疼”,疼到怀疑人生。后来去医院拍片子,医生说是尾骨骨折了,才意识到,原来自己还有尾骨这个结构······

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脊柱的最后一节——尾骨

尾骨是人类祖先类人猿曾经长有尾巴的证据。随着人类的进化,尾巴的作用越来越小,到如今已经退化为一块小小的骨骼了,尾骨位于脊柱末端,长约3~4厘米,有人因为发育上的差异,略长一些。

作为在人类进化中被逐渐淘汰的部位,虽然尾骨的作用已经不明显,但是这块小小的骨骼却仍会给我们造成疼痛。

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造成尾骨痛的原因

尾骨痛以女性为多,一是由于女性尾骨和男性尾骨的位置结构的差异,在坐着时,男性主要由髋骨下面的部分即坐骨结节来承受重量,女性则更多由尾骨来承受一部分重量,因此女性更容易得尾骨痛;另一个原因就是由于女性在生产时容易出现产伤性的尾骨痛。

1外伤

外伤易导致如尾骨骨折、脱位或挫伤等。多由于四脚朝天的摔倒造成,例如小编那位爱滑雪的朋友。冬天的一些运动如滑雪、溜冰等,均容易导致尾骨的损伤,尤其是对于那些对此类运动还不是很熟练的初学者来说。

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治 疗:

2久坐

我们都知道久坐或坐姿不良会导致颈椎腰椎的疾病,但久坐造成的尾骨痛也并不少见。

疼痛的特点为:坐位时间过久或从坐位起立时感到尾部疼痛,或尾尖部受到挤压时局部疼痛加重。

原因:正常姿势坐着时,双侧坐骨结节承受大部分重量,如果身体后倾时,则尾骨承受的重力增加,长时间可引起局部韧带松弛、或周围软组织无菌性炎症,产生尾骶部疼痛;另外久坐或坐姿不正确还会导致尾骨生理弧度改变。尾骨生理弧度改变,会造成尾骨不稳定或变形而产生疼痛。

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治疗:

  1. 改变不良坐姿,尽量用大腿来坐,减少整个臀部的持重和压力;

  2. 避免久坐;

  3. 使用甜甜圈坐垫,减少局部的压迫;

  4. 每天可进行热水坐浴。坐浴时,用气垫圈给腰部及臀部以支撑;

  5. 疼痛严重,痛点明确时可去医院咨询是否可行封闭治疗;

  6. 保守治疗无效,疼痛持续不缓解,应去医院咨询医生是否可行尾骨切除术。

除此之外,以下这些原因也会造成尾骨痛:
  1. 骶尾关节逐步退变,变窄,不规则,硬化,会使关节被动活动时产生疼痛。

  2. 另外腰部疾病如腰骶部损害、滑脱,压迫硬膜和神经根也会导致尾骨疼痛。

  3. 临床上,还需要排除先天性的尾椎畸形、骨盆的感染、肿瘤压迫等原因。

温馨提示

冬季运动如滑雪、溜冰等很容易造成尾骨损伤,喜欢这些运动的朋友们一定要做好安全措施。

另外,冬天雪后道路湿滑,大家出行也要注意安全,外出要穿防滑鞋,尤其是老年人,因为他们摔倒更容易发生骨折。

北京德尔康尼骨科医院宣

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