血管健康才是真的健康
01
心血管疾病已呈年轻化趋势
5月18日，血管健康日。
心血管疾病是威胁人类健康的三大疾病之首，在我国心血管疾病的致死率逐年上升，已成为头号健康杀手。
目前我国心血管疾病患者已经超过2.9亿人。而且血管疾病已呈现年轻化的趋势。
02
血管年龄取决于生活习惯
正常的情况下血管堵塞到70%以上，人的身体才会有反应。
血管年龄取决于生活习惯，不良的生活方式极易导致血管问题。
如果您过度抽烟、喝酒、大鱼大肉，即使才二十岁您的血管很可能也已经严重堵塞，相反如果您已经到了古稀之年却一直养成良好的生活习惯，您的血管也会通畅无阻。总之，节制 、运动，才能让您的血管更加年轻。
03
心梗前有哪些症状
01
短暂“一过性”的胸部不适
“一过性”是指无任何局部组织损伤的情况下发生的短时间阵痛。
02
第一次疼痛
一直以来很健康，突然某天不舒服。
03
夜间疼醒
晚上疼，白天没事，白天没事或者是正常没干什么事但是晚上疼醒了。
注意啦，老年人突然感觉身体没劲、浑身不适，要警惕心脏病。
04
血管年龄取决于生活习惯
网络上有这样的传言：
说法一：抬高左手至心脏的高度，观察手指的颜色。
说法二：观察舌头下边的静脉。
这两种说法都是错误的。
05
体检能测出血管疾病吗
血液化验并不能反映血管健康状况。尤其不能反映血管堵塞程度。彩超、心电图也不能反映血管健康程度。
专家提示，冠脉CT可以反映血管的健康状况，但是冠脉CT有x线伤害，不能常做。
有几种情况必须要做：多重危险因素叠加（高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒、吃肉、肥胖、压力大等），大于65岁，怀疑出现心脏病的人群，建议做冠脉CT。
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三点保障血管健康
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严格控制、治疗高危因素
高血压是最需要控制的高危因素，只要有高血压必须吃药；糖尿病、高血脂等也是需要控制与治疗的高危因素。
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严格革除不良生活习惯
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科学调节现代生活工作带来的压力和不良习惯
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