小密语录：想要成就自己的女神梦，那就跟着宋轶一起来练习瑜伽吧，长久坚持让自己拥有曼妙身材，轻松成为众人眼中的焦点
大家认识宋轶应该是从伪装者中的于曼丽开始的吧，剧中的她造型唯美浪漫，充满了古典女人味。现实中的她更多的应该是甜美气息，她长了一张完美的娃娃脸，根本看不出真实年龄，而且身材更是纤细出众，曲线凹凸有致，这也成就了她女神的地位，下面我们就通过几张照片来一睹宋轶的风采吧！
照片中的宋轶身穿一袭白色长裙，整个画面真的是唯美清新。裙子的圆领设计，将她的脖颈凸显出来，修长美丽宛如天鹅颈一般，让人看过之后就根本忘不了。无袖的裁剪方式，将香肩露在外面，皮肤白皙通透，肩膀显瘦没有一丝赘肉，这样的直角肩，真的是让人大为羡慕，飘然的裙摆更凸显了她仙女般的气质。
这张照片中的宋轶，内搭的是一件白色的吊带裙，修身的款式将她的身材曲线勾勒的更加明显，她虽然身材纤细，但是绝不是干瘪的类型，这也让她看起来更加的撩人。外搭的是一件蕾丝的开衫，半透明的面料尽显浪漫唯美，同时也将皮肤衬托的更加白皙，让宋轶整个人充满了初恋般的感觉。
宋轶本身就有着古典的韵味，自带复古美人风，当她穿上这种旗袍样式的裙子时，就好像穿越了一般，彰显着大家闺秀的风范。这款群戏采用的是收腰的设计，穿着在身上不仅舒适有型，而且能够展现不盈一握的小蛮腰，而且还能形成妩媚的S型曲线。裙摆下露出的双腿，足够纤细笔直，足见身材之好。
我们看过了宋轶的美，是不是有种羡慕的感觉？如果想要得到她这样的状态，光羡慕可是不够的，暂且不提宋轶的颜值，就是身材这一块，要想跟她比肩，就需要我们付出更多的汗水才行，小密今天给大家带来了瑜伽这种运动，长久的坚持练习，不光能够获得好身材，而且还能提升气质，赶快练起来吧！
Look1：轻松减掉腰腹赘肉
腰腹上的赘肉是非常容易堆积的，原因就是我们久坐不愿运动，下面的这几个体式还是比较有乐趣的，让我们可以长期坚持下来，轻松瘦腰腹。
双人体式，左侧的人做一个手倒立的体式，双手伸直支撑，双腿自然伸直分来，臀部放在右侧人的腰腹侧面，右侧的人双腿站直前后分开，左手伸直接触地面，右手伸直向上。
镜像的一个体式，首先是蹲着的姿势，然后右腿向后一大步，让膝盖和小腿接触地面支撑，左脚的脚尖支撑，左手伸直向后支撑，右手向上伸直，两个人双手抓在一起。
这个体式需要两个人组合，首先是左侧的人做一个轮式，这个轮式需要双腿并拢伸直，然后身体呈现弧度，双手支撑，右侧的人则是弓式，双手背向抓好双脚。
Look2：轻松减掉大腿赘肉
有的时候我们是这样的情况，小腿其实已经足够细了，但是大腿上的赘肉却有很多，导致整条腿的线条根本不匀称，下面的体式能够肩减掉大腿上的赘肉，帮我们塑造完美线条。
这个体式需要一个支撑物，首先是站在支撑物的前边，然后双腿站直支撑，身体向后仰，双手伸直放在支撑物上，身体呈现较大的弧度，然后抬起右腿小腿。
舞蹈式，首先双腿站立的姿势，保持并拢的样子，身体慢慢的向前倾，不要出现太大的角度，将左腿向后伸直，慢慢的抬起来到竖直状态，左手抓住左脚的脚踝处。
首先是找到一根柱子作为支撑，然后在柱子的前方站立，将右腿向上抬起伸直，紧贴在柱子上，形成一个空中一字马的造型，身体也向前紧贴在右腿上。
Look3：改善身姿提升气质
身姿的形成不是一天两天的，是长期的不良坐姿导致的，大部分都有着弯腰驼背的问题，这也导致气质变得很差，即使穿上了好看的衣服也不会有好的效果。
轮式，首先双腿微微分开站立的姿势，然后双手高举到头顶的位置，向后开始下腰，直到伸直的双手支撑在地上，身体呈现半圆环的姿势，头部跟着后仰即可。
三人的体式，组合在一起还是比较困难的，下面的人双手双脚作为支柱，中间的人半躺着，双腿分开支撑地面，上面的人头肘倒立在中间人的腹部，双腿自然弯曲。
双人组合的体式，首先是左侧的人上半身向前倾斜与地面平行，然后双手抓住后背上同伴的右腿，保持她右腿的伸直，左腿也伸直，呈现一个一字马的状态。
宋轶的美不光是在颜值上，身材上的美也是无与伦比的，今天我们暂且不谈颜值，只看身材！像宋轶这样的身材，唯有坚持运动健身才能得到，如果自己还不想付出太多的努力，那就来练习瑜伽吧，就从上述的瑜伽体式开始练习，久而久之你就能收获好身材啦！
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