黄豆一直都是不可缺少的杂粮,想吃既美味又养生的黄豆,可以这样做:,今天小编就来说说关于黄豆怎么做养生?下面更多详细答案一起来看看吧!

黄豆怎么做养生(黄豆这样做最养生)

黄豆怎么做养生

黄豆一直都是不可缺少的杂粮,想吃既美味又养生的黄豆,可以这样做:

猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污,捞起入凉水中冲洗一下。

将猪骨和猪展肉放入汤煲中。

放入姜片,加入适量的清水,然后坐炉子上大火煲滚。

黄瓜对半切开,用小勺挖出瓜中的籽,然后切成大块。

苦瓜同样也是去籽切成大块。

待烫煲滚后加入黄豆,转小火煲一小时。

汤煲了一个小时后,再加入黄瓜和苦瓜,开大火煲滚。

等煲滚后再转小火煲1小时。

最后加入适量的盐,调下味即可食用。